Starpība starp sviestu un margarīnu

Galvenā atšķirība: Sviests ir piena produkts, kas tiek ražots, apstrādājot govs pienu. Margarīns tiek mākslīgi sagatavots, izmantojot augu eļļas ekstraktu un ūdeņraža burbuļu vizualizācijas tehniku.

Sviests ir izgatavots no krējuma, kas veidojas, kamēr piens sasniedz viršanas temperatūru. Krēms ir mīksts slānis, kas ir baltā krāsā. Krējums tiek veidots uz piena virsmas, kad tas sasniedz normālo temperatūru no viršanas punkta. Turklāt krējumu var viegli noņemt no piena, un atlikušais piens tiek sacietēts, lai izveidotu sviestu. Piens ir dzīvnieku / piena produkts, tāpēc tauku saturošos taukus sauc arī par dzīvnieku taukiem.

Margarīns tiek iegūts no augu eļļas, izmantojot ķīmisko ūdeņradi. Tā kā ūdeņraža molekulas absorbējas margarīnā, tā sāk sacietēt un cietais saturs ir sviests. Dažādi viedokļi ir par sviesta un margarīna patēriņu un tā labo un slikto ietekmi uz cilvēka ķermeni. Daži ir pārliecināti, ka margarīns ir slikts veselībai, jo tajā ir trans-tauki, bet daži uzskata, ka sviests ir slikts, jo tajā ir piesātinātie tauki.

Jautājuma patiesība ir trīs reizes:

  1. Viss, kas tiek patērēts pārmērīgā daudzumā, ir slikts veselībai.
  2. Katram cilvēkam ir atšķirīga gremošanas sistēma atkarībā no to spējas patērēt pārtiku un ķermeņa spēju pārvērst šo pārtiku enerģijā.
  3. Katrs ķermenis reaģē atšķirīgi uz konkrētu vingrinājumu un diētu.

Mūsu ķermenim ir vajadzīgi arī dažādi pārtikas produkti, lai saglabātu veselību, ieskaitot taukus. Mūsu ķermenim faktiski ir vajadzīgs holesterīns, ko iegūst, patērējot piesātinātos taukus. Cilvēka organismam ir nepieciešams vismaz 200 mg holesterīna katru dienu.

Katra ēdamkarote sviesta satur 33 mg holesterīna. Tātad, pat ja jūs ēdat 4 ēdamkarotes sviesta dienā, izmantojot dažādus ēdienus, kas pagatavoti mājās un ārā - jūs mēdzat pārsniegt nepieciešamo holesterīna līmeni. Un tad tas sāk kļūt par sliktu holesterīna līmeni!

Pretēji tam katrs margarīna galda karote satur tikai 3 g piesātināto tauku. Bet, diemžēl, margarīns satur arī sliktu holesterīna līmeni trans-tauku veidā. Tagad, papildus trans-taukskābēm, margarīns satur arī dažas ķīmiskas vielas, piemēram, niķeli, un tās pārmērīgais patēriņš var izraisīt dzīvībai bīstamas slimības, piemēram, nieru slimības un plaušu vēzi.

Nobeigumā var secināt, ka neatkarīgi no tā, vai izmantojat sviestu vai margarīnu, lūdzu, izmantojiet to mazākā daudzumā, lai paliktu piemērots. Mūsu ķermenim ir vajadzīgi arī dažādi pārtikas produkti, lai saglabātu veselību, ieskaitot taukus. Lūdzu, atcerieties, ka katram cilvēka ķermenim ir arī nepieciešams pietiekams daudzums vingrinājumu. Jūs ne tikai pārvēršat veselību, patērējot noteiktus pārtikas produktus, bet arī izvairoties no cita veida pārtikas produktiem. Jūsu ķermeņa mehānisms ir zinātne, un katra “ķermeņa” sistēma darbojas citādi.

Ieteicams

Saistītie Raksti

  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Blackberry Q10 un iPhone 5

    Starpība starp Blackberry Q10 un iPhone 5

    Galvenā atšķirība: BlackBerry Q10 ir 3, 1 collu AMOLED kapacitatīvais skārienekrāns, kas ļauj lietotājiem piekļūt datiem, izmantojot pieskārienu un sver aptuveni 139 gramus. Zem ekrāna ir pilna QWERTY tastatūra, kas ir līdzīga vecajām BlackBerrys. Ierīce ir aprīkota ar 1, 5 GHz Cortex-A9 Dual-core TI OMAP 4470 procesoru un PowerVR SGX544 GPU. IPhone 5 ir jaunā
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp dienas aprūpi un bērnu pieskatīšanu

    Starpība starp dienas aprūpi un bērnu pieskatīšanu

    Galvenā atšķirība: dienas aprūpes iestāde ir iestāde, kurā vecāki / aizbildņi pamet savus bērnus, lai viņi būtu rūpīgi darba laikā. Bērnu pieskatīšana ir bērna skatīšanās uz laiku. Bērnu pieskatīšana ir dienas aprūpes veids. Dienas aprūpe, kā to norāda nosaukums, attiecas uz bērna rīcību dienas laikā, jo viņa vecāki / aizbildņi to nevar darīt savu darba pienākumu dēļ. Dienas aprūpes darbinieki bieži vien ir
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp izliekto un ieliekto lēcu

    Starpība starp izliekto un ieliekto lēcu

    Galvenā atšķirība: ieliekti un izliekti ir divi galvenie objektīvu veidi. Izliekts lēca fokusē gaismas starus, bet ieliektā lēca rada gaismas starus. Objektīvu var definēt kā caurspīdīgu materiālu (piemēram, stiklu), kam ir vai nu atvērta, izliekta virsma, vai viena plakana virsma, vai divas izliektas virsmas. Viņi strādā uz
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp FreeBSD un OpenBSD

    Atšķirība starp FreeBSD un OpenBSD

    Galvenā atšķirība: FreeBSD un OpenBSD ir divas Unix līdzīgas operētājsistēmas. Šīs sistēmas ir balstītas uz BSD (Berkeley Software Distribution) sēriju Unix variantiem. FreeBSD ir izstrādāts, lai sasniegtu veiktspējas faktoru. No otras puses, OpenBSD vairāk koncentrējas uz drošības funkciju. FreeBSD un OpenBSD
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp nacionalizēto banku un publiskā sektora banku

    Atšķirība starp nacionalizēto banku un publiskā sektora banku

    Galvenā atšķirība: nacionalizēta banka veidojas, kad valdība uzņemas banku un tās aktīvus savā īpašumā. Nacionalizēta banka tiek saukta arī par publiskā sektora banku. Valsts sektora banka pieder valdībai un to pārvalda. Publiskā sektora bankas ietver bankas, kas bija vai nu publiskajā sektorā no to dibināšanas sākuma, vai arī veidojušās pēc banku nacionalizācijas. Valsts sektora bankas piede
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp LibreOffice un OpenOffice

    Atšķirība starp LibreOffice un OpenOffice

    Galvenā atšķirība: LibreOffice ir bezmaksas un atvērtā koda biroju komplekts. To izstrādā dokumentu fonds. Tā ir izstrādāta Windows, Mac un Linux. LibreOffice tika atvērts no OpenOffice.org 2010. gadā. OpenOffice ir vēl viens atvērtā koda biroja komplekts. Tas pieder Apache licencei. Abi ir iegūti no tā paša koda, tādējādi tiem ir daudz līdzību. Tomēr tie atšķiras tik
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp PlayStation 3 un PlayStation 4

    Atšķirība starp PlayStation 3 un PlayStation 4

    Galvenā atšķirība: PlayStation 3 (PS3) un PlayStation 4 (PS4) ir Sony Computer Entertainment pašreizējās mājas un video audio spēļu konsoles. Tie abi atšķiras daudzos tehniskos aspektos. PlayStation 3 tika izlaists 2006. gadā, savukārt PlayStation 4 tika izlaists 2013. gadā; un ir PlayStation 3 pēctecis. PlayStation 3
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp atstarošanu un refrakciju

    Atšķirība starp atstarošanu un refrakciju

    Galvenā atšķirība: kad gaisma nokrīt uz jebkuras virsmas, daļa šīs gaismas tiek nosūtīta atpakaļ uz to pašu nesēju. To sauc par pārdomām. Kad gaisma atgriežas atpakaļ no parastās joslas, to sauc par refrakciju. Saskaņā ar Dictionary.com vārdnīcu “Reflection” ir: Pārdomu vai atspoguļošanās stāvoklis. Attēls; pārstāvība; ekvivalen
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Shawarma un Doner

    Starpība starp Shawarma un Doner

    Galvenā atšķirība : Shawarma un Doner ir delikateses, kas izgatavotas no gaļas, kas noņemta no rotisserie. Abi ir ļoti līdzīgi viens otram, izņemot to, ka Shawarma ir arābu / Tuvo Austrumu uzkodas, bet Doner ir tā turku versija. Kopš Tony Stark pieminēja „Shawarma” The Avengers (2012), tā ir kļuvusi vēl dusmīgāka. Tuvie Austrumi recept

Redaktora Izvēle

Atšķirība starp FLV un SWF

Galvenā atšķirība: FLV un SWF ir divu veidu failu formāts, ko izmanto Adobe Flash. SWF izmanto multivides, vektorgrafikas un ActionScript. FLV ir konteinera faila formāts, ko izmanto, lai piegādātu video internetā. FLV un SWF ir divu veidu failu formāts, ko izmanto Adobe Flash. SWF izmanto multivides, vektorgrafikas un ActionScript. FLV ir k