Starpība starp riteņbraukšanu un vērpšanu

Galvenā atšķirība: Riteņbraukšana attiecas uz sportu vai ar velosipēdu. Termins parasti tiek izmantots riteņbraukšanai ārpus telpām. No otras puses, vērpšana attiecas uz studijas riteņbraukšanas treniņu.

Riteņbraukšana attiecas uz velosipēdu izmantošanu transportam, atpūtai un arī sportam. Termins “riteņbraukšana” aizsākās 19. gadsimtā, kad to pirmo reizi ieviesa, un kopš tā laika ir bijis populārs transporta veids. Riteņbraukšana ir priekšroka, jo tā samazina gāzes patēriņu un ir videi draudzīga. Tas ir lielisks vingrinājums un darbojas visās ķermeņa daļās.

Riteņbraukšana ir arī kontrastēta ar vērpšanu, jo riteņbraukšana parasti attiecas uz ceļu riteņbraukšanu, un vērpšana attiecas uz studijas riteņbraukšanas treniņu. Vērpšanas klases ir grupu treniņi stacionārajos velosipēdos. Parasti vērpšanas velosipēdi sastāv no svērta spararata priekšā, kas paātrina ātrumu kā vienu pedāli. Ciklu sēdekļi un stūres ir labi regulējami. Ņemot vērā visus šos faktorus, jūt, ka viņš brauc ar īstu velosipēdu. Aiz stūres atrodas poga, lai noregulētu spriegumu.

Dažas no svarīgākajām atšķirībām ir norādītas tabulā: -

Riteņbraukšana

Vērpšana

Definīcija

Riteņbraukšana attiecas uz sportu vai ar velosipēdu. Termins parasti tiek izmantots riteņbraukšanai ārpus telpām.

Vērpšana attiecas uz studijas riteņbraukšanas treniņu.

Uzstādīt

Āra

Fitnesa studija ar dažādiem gaismas un mūzikas iestatījumiem, lai radītu enerģisku atmosfēru

Treniņš

Nav obligāti kontrolēts

Kontrolēts

Nepieciešams pārnesums

Velosipēds un ķivere

Visus nepieciešamos rīkus nodrošina sporta zāle

Velosipēdi

Atkarībā no parastajiem vai sporta velosipēdiem

Specializētie stacionārie velosipēdi

Instruktora nepieciešamība

Parasti nav

Drošība

Braukšana naktī, krēslā un rītausmā var būt bīstama

Nav acīmredzamu briesmu

Treniņš

Pedāļiem pret vēja pretestību un ceļa berzi nepieciešams vairāk strādāt no gūžas līkumiem un kvadricepiem.

Lielākā daļa velosipēdu ir aprīkoti ar spararata mehānismu, un tāpēc teļiem ir jāstrādā smagāk.

Sirds un asinsvadu vingrinājumi

Salīdzinoši mazāk efektīva.

Saskaņā ar American Council On Exercise veikto pētījumu: - spinners strādāja 75-96% no maksimālā sirdsdarbības ātruma, kas ievērojami pārsniedz minimālo prasību.

Priekšrocības

Vieglākais veids, kā izmantot

Tā veido spēku un tonizē muskuļus

Izturība tiek veidota

Kalorijas tiek sadedzinātas

Tas uzlabo roku kājas, kāju un ķermeņa acu koordinācijas spēju.

Palīdz samazināt stresu.

Labi sirds veselībai

Var progresēt savā tempā (pretestības kontroles poga)

Vērpšana saglabā spiedienu no ceļiem un kājām.

Var efektīvi veidot augšstilbu, siksnas un teļus

Vērpšanas klases motivē spinnerus, jo tā parasti ir grupu darbība.

Biežums

Parasti var izdarīt katru dienu.

Treneri parasti iesaka vērpt ne vairāk kā trīs dienas nedēļā.

Izmaksas

Velosipēda izmaksas.

Ietver dalību sporta zālē, kas bieži ietver trenera maksu.

Ieteicams

Saistītie Raksti

  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Blackberry Q10 un Blackberry Z10

    Starpība starp Blackberry Q10 un Blackberry Z10

    Galvenā atšķirība: BlackBerry Q10 ir 3, 1 collu AMOLED kapacitatīvais skārienekrāns, kas ļauj lietotājiem piekļūt datiem, izmantojot pieskārienu un sver aptuveni 139 gramus. Zem ekrāna ir pilna QWERTY tastatūra, kas ir līdzīga vecajām BlackBerrys. Ierīce ir aprīkota ar 1, 5 GHz Cortex-A9 Dual-core TI OMAP 4470 procesoru un PowerVR SGX544 GPU. Blackberry Z10 ir
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp On un Upon

    Starpība starp On un Upon

    Galvenā atšķirība : Termins “pēc” ir formālāks nekā termins “ieslēgts”. Lai gan tās abas norāda uz to pašu nozīmi, to atšķirība ir balstīta uz kontekstu, kādā tās tiek izmantotas. Priekšraksti tiek izmantoti, lai izveidotu teikumu; tas palīdz saistīt lietvārdu, vietvārdu vai lietvārda frāzi ar otru teikuma daļu. Nav noteikta noteikuma vai formula
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp emuāru un tīmekļa vietni

    Starpība starp emuāru un tīmekļa vietni

    Galvenā atšķirība: tīmekļa vietne ir jebkura tīmekļa vietne, kurā ir kāda veida informācija. Blogs ir tīmekļa vietnes veids. Blogs un tīmekļa vietne ir divi dažādi veidi, kā var publicēt informāciju tīmeklī. Būtībā tīmekļa vietne ir jebkura lapa tīmeklī, kurā ir kāda veida informācija. Blogs ir tīmekļa vietnes veids
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp studijām un lasīšanu

    Starpība starp studijām un lasīšanu

    Galvenā atšķirība: studijas un lasīšana ir divi dažādi procesi, kas saistīti ar studiju pabeigšanu. Studēšana nozīmē koncentrēt un veltīt laiku jebkura uzdevuma izpildei vai izpētei; lasot ir saprast un saprast jebkura satura nozīmi. Procesi, kas mācās un lasa, ir savstarpēji saistīti, ti, lasīšana palīdz mācīšanās procesos. Tie ir divi procesi, kas pē
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Samsung Galaxy S4 Active un HTC One X +

    Starpība starp Samsung Galaxy S4 Active un HTC One X +

    Galvenā atšķirība: Samsung paziņoja, ka tā ir pievienojusi jaunu tālruņa komplektu, kas apvieno vecāko Samsung Xcover izturību ar jaunās Galaxy S4 funkcijām un iespējām. S4 Active ir putekļu un ūdens necaurlaidīgs. Tālrunī ir 5 collu Full HD TFT kapacitatīvais skārienekrāns, kas atšķiras no S4 izmantotās AMOLED. HTC One X + sporta 4, 7
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp ASV un ASV

    Starpība starp ASV un ASV

    Galvenā atšķirība: ASV (ASV) un Amerikas Savienotās Valstis (ASV) abas attiecas uz federālo republiku, kas sastāv no piecdesmit valstīm un federālā apgabala. Tāpēc nav atšķirības starp abiem. Daži cilvēki domā, ka ASV un ASV abi attiecas uz divām dažādām valstīm. Tomēr abas attiecas uz to pašu valsti. ASV un ASV, sk. Ziemeļa
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp vienvirziena un divkāršo elementu

    Starpība starp vienvirziena un divkāršo elementu

    Galvenā atšķirība: Viena kodola procesoram ir tikai viens kodols, kas nozīmē, ka tā var sākt tikai vienu darbību vienlaicīgi. Divkodolu procesors ir centrālās procesora (CPU) tips, kam ir divi pilnīgi izpildes kodoli. Dual core ir kļuvis par sinonīmu Intel Pentium Dual Core. Datori ir strauji attīstījušies no brīža, kad tie tika ieviesti. Sākotnēji datori t
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Auklītei un Bērnu aukli

    Starpība starp Auklītei un Bērnu aukli

    Galvenā atšķirība: Parasti aukle ir persona, kas uz laiku rūpējas par bērniem, ja vecāki nav mājās. Bērns arī rūpējas par bērniem vecāku prombūtnes laikā. Tomēr viņi ir kvalificēti speciālisti. Atšķirībā no aukles, bērnam ir jāpabeidz valdības apstiprināšanas process. Vecāku pienākums ir rūpēties par saviem bērniem. Tomēr dažreiz viņiem ir jābūt prom
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp Cloud un SAAS

    Atšķirība starp Cloud un SAAS

    Galvenā atšķirība: mākonis attiecas uz konfigurējamu skaitļošanas resursu kopumu, piemēram, tīkliem, serveriem, uzglabāšanu, lietojumprogrammām un pakalpojumiem. Baseins nodrošina piekļuvi šiem resursiem pēc pieprasījuma. Šis termins tiek plaši izmantots saistībā ar tīkla sistēmu jaunu arhitektūru, kas darbojas kā pēc pieprasījuma modelis. SAAS attiecas uz programma

Redaktora Izvēle

Atšķirība starp zināšanām un prasmēm

Galvenā atšķirība: vienkāršākajos terminos zināšanas ir tas, ko jūs zināt. Tas ir tas, ko jūs instinktīvi zināt un ko esat iemācījušies gadu gaitā. Prasme, no otras puses, ir kaut kas jums. Zināšanas un prasmes ir divi dažādi termini, kas bieži tiek sajaukti. Galvenā problēma rodas no tā, ka abi no tiem attiecas uz patvaļīgām lietām, ti, lietām, kuras nevar precīzi izmērīt vai kvantificēt, kas arī padara tos grūti aprakstīt un salīdzināt. Tomēr abas ir pilnīgi atšķirīgas viena