Starpība starp uzturu un badošanos

Galvenā atšķirība : Galvenā atšķirība starp abiem terminiem ir tāda, ka “diēta” ir definēta kā prakse ēst pārtiku regulāri, lai gūtu labumu veselībai, turpretī “tukšā dūšā” definē kā praksi vai rīcību, kas neietver pārtiku noteiktam vai noteiktā laika periodā.

Mūsdienās, kad veselības fanātiķi aug un pārņem visu pasauli, kas ir „slaidi” vai “liesi” vai kuriem ir “nulles lielums”, ir nākamais lielais lietojums, ko izmanto, lai definētu labu ķermeni. Un, lai sasniegtu šo izskatu, cilvēki varēs vai varēs sekot jebkurai metodei vai vidējam, lai būtu „labs ķermenis”. Tas ir jēdziens "diētas" un "badošanās", jo tās ir divas vienkāršākās un vienkāršākās svara samazināšanas metodes.

Lai gan abi termini var tikt izmantoti to pašu iemeslu dēļ, un tos var izmantot savstarpēji aizvietojamā veidā, diēta un badošanās ir diezgan atšķirīgas. Uzturs tiek definēts kā prakse, ka ēdiens tiek uzturēts regulāri, lai palielinātu, samazinātu vai saglabātu ķermeņa svaru. Tas vienkārši ēd un dzer selektīvus pārtikas produktus. Turklāt tā kontrolē pārtikas vēlmes un māca ierobežot to uzņemšanas daudzumu.

Diēta tiek uzskatīta par daļu no fiziskā režīma, kam seko cilvēki, kuri vēlas zaudēt, iegūt vai saglabāt savu svaru. Lai gan nav pierādīta atšķirība starp dažādiem uztura veidiem, ir četras galvenās kategorijas:

  • Zema tauku satura diēta
  • Zema ogļhidrātu diēta
  • Zemu kaloriju diēta un
  • Ļoti zems kaloriju saturs

Un, kā liecina šie vārdi, šīs diētas, kas balstītas uz to vidējo vai zemo devu, ir svarīgas svara zudumam. Arī šeit nav pārtikas vai ūdens trūkuma, jo abas tiek uztvertas regulētā veidā. Tas tiek uzskatīts par veselīgu dzīvesveidu, kas palīdz cilvēkiem ēst labu pārtiku un ieņemt pareizās barības vielas savām ķermeņiem.

No otras puses, badošanās ir darbība, kas vēlas atteikties no maltītes vai pārtikas patēriņa noteiktā laika periodā. Badošanās savā visstingrākajā nozīmē nozīmē atturēties no kaut ko, kas tiek uzskatīts par pārtiku vai kaut ko citu, nevis ūdeni, ti, tas nozīmē, ka neko neņem, izņemot ūdeni. Faktiski, neviena tēja, ne sulas, kafija, pat augļi nav pieļaujami strauji. Lai gan, ir modificēti ātrumi, piemēram:

  • Augļi ātri - nekas neietilpst, bet augļu sulas
  • Sulas strauji - nekas cits, bet neapstrādāti augļi

Ātri tiek uzskatīti par svarīgiem pirms asins analīzes vai medicīniskiem izmeklējumiem. Reizēm aptaukošanās cilvēki arī ātri uzturas, lai zaudētu svaru, jo to neregulāra raksturs. Arī tur ir reliģiskas paātrināšanās, kurā cilvēks, kas meklē dvēseli, skar viņu dabisko vēlmi pēc pārtikas un pavadīt laiku kopā ar Dievu. Šeit reliģiskais ātrums var nozīmēt arī atturēties no dzimuma un citām cilvēka darbībām.

Tādējādi no iepriekš minētās definīcijas var saprast atšķirības starp terminiem “badošanās” un “diēta”. Tukšā dūšā ēdieni tiek lietoti ierobežotās daļās svara zudumam, turpretī badošanās neko nelieto, izņemot ūdeni svara zudumam. Lai gan neregulāra diēta un badošanās tiek uzskatīta par labu veselībai, bet gan pārmērīgi, tā var izraisīt patiesi letālas un bīstamas veselības problēmas.

Diētas un badošanās salīdzinājums:

Diēta

Badošanās

Definīcija

Tas ir definēts kā prakse, kā regulāri ēst pārtiku veselības ieguvumiem.

To definē kā praksi vai rīcību, kas neuzņemas pārtiku noteiktu vai noteiktu laika periodu.

Tas ir

Tas ir veselīgs dzīvesveids.

Tas ir galvenokārt reliģisks.

Patēriņš

Ir gan pārtikas, gan ūdens patēriņš.

Nav pārtikas, bet tikai ūdens.

Ieplūde

Tas ļauj patērēt tikai ierobežotu daudzumu pārtikas.

Tas pieļauj tikai ūdens uzņemšanu.

Veidi

Ir četras galvenās kategorijas:

  • Zema tauku satura diēta
  • Zema ogļhidrātu diēta
  • Zemu kaloriju diēta un
  • Ļoti zems kaloriju saturs

Dažādu veidu fasts ir:

  • Augļi ātri
  • Sulas ātri
Ieteicams

Saistītie Raksti

  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp automašīnas reģistrāciju un apdrošināšanu

    Starpība starp automašīnas reģistrāciju un apdrošināšanu

    Galvenā atšķirība: automašīnas reģistrācija ir juridiska deklarācija, kurā norādīts, kam pieder automašīna. Šo deklarāciju glabā valdība, kas pēc tam var izsekot automašīnas īpašniekiem. No otras puses, automašīnas apdrošināšana ir apdrošināšanas veids, kas pasargā auto īpašnieku no finansiāliem zaudējumiem, ja notiek negadījums, kas saistīts ar transportlīdzekli. Automašīnu reģistrācija un apdrošināš
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp Ziemeļameriku un ASV

    Atšķirība starp Ziemeļameriku un ASV

    Galvenā atšķirība: Ziemeļamerika ir kontinents, kas pastāv Ziemeļu puslodē un Rietumu puslodē. Reizēm tā tiek uzskatīta arī par Amerikas kontinentu. ASV, ko dēvē arī par Amerikas Savienotajām Valstīm, Amerikas Savienotajām Valstīm vai tikai Ameriku, ir valsts, kas atrodas Ziemeļamerikā. Bieži vien cilvēki s
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp kārpu un plantāra kārpu

    Atšķirība starp kārpu un plantāra kārpu

    Galvenā atšķirība: Kārpas ir raupja augšana, kas visbiežāk parādās uz rokām un pirkstiem vai uz pēdām. Tie var parādīties arī citās ķermeņa daļās, piemēram, sejā, rokās vai kājās un dažkārt augt dzimumorgānu vai tūpļa rajonā. Stara kārpas ir kārpu veids. To izraisa gan HPV, gan cilvēka papilomas vīruss. Kārpas ir kopīgas slimības, ko izr
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp lietvārdu, vārdu un vārdu

    Starpība starp lietvārdu, vārdu un vārdu

    Galvenā atšķirība : Lietvārds ir vārds, ko izmanto, lai identificētu cilvēkus, vietas, objektus, notikumus, notikumus utt. Vārds ir vārds, ko izmanto, lai izteiktu jebkuru teikumu. Vārda īpašības vārds ir lietvārds. Lietvārdi ir viens no angļu valodas gramatikas pamatnoteikumiem. Šie vārdi ir tikai vārdi, ko mēs parasti lietojam. Cilvēku, objektu, vi
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp zivīm un vaļiem

    Atšķirība starp zivīm un vaļiem

    Galvenā atšķirība : lai gan tās uz virsmas šķiet ļoti līdzīgas, zivis un vaļi atšķiras viens no otra. Visvienkāršākā atšķirība starp abiem ir tas, ka vaļi ir silti asins zīdītāji, savukārt zivis ir jūras dzīvnieki. Līdzīgi to izskats un vide, zivis un vaļi parasti tiek sajaukti ar to pašu kategoriju. Patiesībā daudzi cilvēki uzsk
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp eiro un dolāru

    Starpība starp eiro un dolāru

    Galvenā atšķirība: Eiro ir eirozonas oficiālā valūta. Tā ir arī valūta, ko izmanto Eiropas Savienības iestādes. Savukārt ASV dolārs ir ASV un tās aizjūras teritoriju oficiālā valūta. Tā ir arī visbiežāk izmantotā valūta starptautiskajiem darījumiem. Turklāt tā ir viena no pasaules dominējošākajām rezervju valūtām. Euro tiek uzskatīta par otro lie
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Samsung un Sony

    Starpība starp Samsung un Sony

    Galvenā atšķirība: Samsung sākotnēji bija pazīstams kā tirdzniecības uzņēmums; to projektē un tirgo Lee Byung-Chul. Sony ir ievērojams tehnoloģiju uzņēmums; to projektē un tirgo Masaru Ibuka un Akio Morita. Samsung un Sony ir divi no visattīstītākajiem uzņēmumiem. Sapratīsim abu uzņēmumu attīstību īsi. Samsung ir labāk pozicionē
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp komentāru un komentāru

    Atšķirība starp komentāru un komentāru

    Galvenā atšķirība: komentārs tiek uzskatīts par novērojumu vai paziņojumu, kas pauž faktu vai viedokli par kādu jautājumu. Komentārs parasti ir detalizēts paskaidrojums par kādu notikumu, konkrētu tēmu vai rakstu. Termini “komentārs” un “komentāri” ir neskaidri, jo tie ir līdzīgi. Daudziem cilvēkiem, kas mā
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Gay un Queer

    Starpība starp Gay un Queer

    Galvenā atšķirība: geju lieto homoseksuāļiem. Savukārt queer ir slengs termins, ko galvenokārt izmanto LGBT identificējošiem cilvēkiem. Gejs ir termins, ko izmanto homoseksuāļu vietā. Tas bija vārds, ko sākotnēji izmantoja, lai atsauktos uz „bezrūpīgas”, “laimīgas” vai “spilgtas un košs” jūtas. 20. gadsimta pēdējā desmitgadē š

Redaktora Izvēle

Starpība starp apsēstību un piespiedu

Galvenā atšķirība: apsēstība attiecas uz pastāvīgām, uzmācīgām un nevēlamām domām, attēliem vai impulsiem un mudina. Piespiedumi ir uzvedība, ko persona izstaro, kas var palīdzēt viņiem tikt galā ar šo apsēstību izraisītajām trauksmēm vai pašu apsēstībām. Terminu “apsēstība” un “piespiedu” sajaukšana izriet no tā, ka abi termini ir savstarpēji saistīti. Tomēr daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka t