Galvenā atšķirība : Galvenā atšķirība starp abiem terminiem ir tāda, ka “diēta” ir definēta kā prakse ēst pārtiku regulāri, lai gūtu labumu veselībai, turpretī “tukšā dūšā” definē kā praksi vai rīcību, kas neietver pārtiku noteiktam vai noteiktā laika periodā.

Mūsdienās, kad veselības fanātiķi aug un pārņem visu pasauli, kas ir „slaidi” vai “liesi” vai kuriem ir “nulles lielums”, ir nākamais lielais lietojums, ko izmanto, lai definētu labu ķermeni. Un, lai sasniegtu šo izskatu, cilvēki varēs vai varēs sekot jebkurai metodei vai vidējam, lai būtu „labs ķermenis”. Tas ir jēdziens "diētas" un "badošanās", jo tās ir divas vienkāršākās un vienkāršākās svara samazināšanas metodes.

Lai gan abi termini var tikt izmantoti to pašu iemeslu dēļ, un tos var izmantot savstarpēji aizvietojamā veidā, diēta un badošanās ir diezgan atšķirīgas. Uzturs tiek definēts kā prakse, ka ēdiens tiek uzturēts regulāri, lai palielinātu, samazinātu vai saglabātu ķermeņa svaru. Tas vienkārši ēd un dzer selektīvus pārtikas produktus. Turklāt tā kontrolē pārtikas vēlmes un māca ierobežot to uzņemšanas daudzumu.

Diēta tiek uzskatīta par daļu no fiziskā režīma, kam seko cilvēki, kuri vēlas zaudēt, iegūt vai saglabāt savu svaru. Lai gan nav pierādīta atšķirība starp dažādiem uztura veidiem, ir četras galvenās kategorijas:

• Zema tauku satura diēta
• Zema ogļhidrātu diēta
• Zemu kaloriju diēta un
• Ļoti zems kaloriju saturs

Un, kā liecina šie vārdi, šīs diētas, kas balstītas uz to vidējo vai zemo devu, ir svarīgas svara zudumam. Arī šeit nav pārtikas vai ūdens trūkuma, jo abas tiek uztvertas regulētā veidā. Tas tiek uzskatīts par veselīgu dzīvesveidu, kas palīdz cilvēkiem ēst labu pārtiku un ieņemt pareizās barības vielas savām ķermeņiem.

No otras puses, badošanās ir darbība, kas vēlas atteikties no maltītes vai pārtikas patēriņa noteiktā laika periodā. Badošanās savā visstingrākajā nozīmē nozīmē atturēties no kaut ko, kas tiek uzskatīts par pārtiku vai kaut ko citu, nevis ūdeni, ti, tas nozīmē, ka neko neņem, izņemot ūdeni. Faktiski, neviena tēja, ne sulas, kafija, pat augļi nav pieļaujami strauji. Lai gan, ir modificēti ātrumi, piemēram:

• Augļi ātri - nekas neietilpst, bet augļu sulas
• Sulas strauji - nekas cits, bet neapstrādāti augļi

Ātri tiek uzskatīti par svarīgiem pirms asins analīzes vai medicīniskiem izmeklējumiem. Reizēm aptaukošanās cilvēki arī ātri uzturas, lai zaudētu svaru, jo to neregulāra raksturs. Arī tur ir reliģiskas paātrināšanās, kurā cilvēks, kas meklē dvēseli, skar viņu dabisko vēlmi pēc pārtikas un pavadīt laiku kopā ar Dievu. Šeit reliģiskais ātrums var nozīmēt arī atturēties no dzimuma un citām cilvēka darbībām.

Tādējādi no iepriekš minētās definīcijas var saprast atšķirības starp terminiem “badošanās” un “diēta”. Tukšā dūšā ēdieni tiek lietoti ierobežotās daļās svara zudumam, turpretī badošanās neko nelieto, izņemot ūdeni svara zudumam. Lai gan neregulāra diēta un badošanās tiek uzskatīta par labu veselībai, bet gan pārmērīgi, tā var izraisīt patiesi letālas un bīstamas veselības problēmas.

Diētas un badošanās salīdzinājums:

	Diēta	Badošanās
Definīcija	Tas ir definēts kā prakse, kā regulāri ēst pārtiku veselības ieguvumiem.	To definē kā praksi vai rīcību, kas neuzņemas pārtiku noteiktu vai noteiktu laika periodu.
Tas ir	Tas ir veselīgs dzīvesveids.	Tas ir galvenokārt reliģisks.
Patēriņš	Ir gan pārtikas, gan ūdens patēriņš.	Nav pārtikas, bet tikai ūdens.
Ieplūde	Tas ļauj patērēt tikai ierobežotu daudzumu pārtikas.	Tas pieļauj tikai ūdens uzņemšanu.
Veidi	Ir četras galvenās kategorijas: Zema tauku satura diēta Zema ogļhidrātu diēta Zemu kaloriju diēta un Ļoti zems kaloriju saturs	Dažādu veidu fasts ir: Augļi ātri Sulas ātri