Starpība starp uzturu un badošanos

Galvenā atšķirība : Galvenā atšķirība starp abiem terminiem ir tāda, ka “diēta” ir definēta kā prakse ēst pārtiku regulāri, lai gūtu labumu veselībai, turpretī “tukšā dūšā” definē kā praksi vai rīcību, kas neietver pārtiku noteiktam vai noteiktā laika periodā.

Mūsdienās, kad veselības fanātiķi aug un pārņem visu pasauli, kas ir „slaidi” vai “liesi” vai kuriem ir “nulles lielums”, ir nākamais lielais lietojums, ko izmanto, lai definētu labu ķermeni. Un, lai sasniegtu šo izskatu, cilvēki varēs vai varēs sekot jebkurai metodei vai vidējam, lai būtu „labs ķermenis”. Tas ir jēdziens "diētas" un "badošanās", jo tās ir divas vienkāršākās un vienkāršākās svara samazināšanas metodes.

Lai gan abi termini var tikt izmantoti to pašu iemeslu dēļ, un tos var izmantot savstarpēji aizvietojamā veidā, diēta un badošanās ir diezgan atšķirīgas. Uzturs tiek definēts kā prakse, ka ēdiens tiek uzturēts regulāri, lai palielinātu, samazinātu vai saglabātu ķermeņa svaru. Tas vienkārši ēd un dzer selektīvus pārtikas produktus. Turklāt tā kontrolē pārtikas vēlmes un māca ierobežot to uzņemšanas daudzumu.

Diēta tiek uzskatīta par daļu no fiziskā režīma, kam seko cilvēki, kuri vēlas zaudēt, iegūt vai saglabāt savu svaru. Lai gan nav pierādīta atšķirība starp dažādiem uztura veidiem, ir četras galvenās kategorijas:

  • Zema tauku satura diēta
  • Zema ogļhidrātu diēta
  • Zemu kaloriju diēta un
  • Ļoti zems kaloriju saturs

Un, kā liecina šie vārdi, šīs diētas, kas balstītas uz to vidējo vai zemo devu, ir svarīgas svara zudumam. Arī šeit nav pārtikas vai ūdens trūkuma, jo abas tiek uztvertas regulētā veidā. Tas tiek uzskatīts par veselīgu dzīvesveidu, kas palīdz cilvēkiem ēst labu pārtiku un ieņemt pareizās barības vielas savām ķermeņiem.

No otras puses, badošanās ir darbība, kas vēlas atteikties no maltītes vai pārtikas patēriņa noteiktā laika periodā. Badošanās savā visstingrākajā nozīmē nozīmē atturēties no kaut ko, kas tiek uzskatīts par pārtiku vai kaut ko citu, nevis ūdeni, ti, tas nozīmē, ka neko neņem, izņemot ūdeni. Faktiski, neviena tēja, ne sulas, kafija, pat augļi nav pieļaujami strauji. Lai gan, ir modificēti ātrumi, piemēram:

  • Augļi ātri - nekas neietilpst, bet augļu sulas
  • Sulas strauji - nekas cits, bet neapstrādāti augļi

Ātri tiek uzskatīti par svarīgiem pirms asins analīzes vai medicīniskiem izmeklējumiem. Reizēm aptaukošanās cilvēki arī ātri uzturas, lai zaudētu svaru, jo to neregulāra raksturs. Arī tur ir reliģiskas paātrināšanās, kurā cilvēks, kas meklē dvēseli, skar viņu dabisko vēlmi pēc pārtikas un pavadīt laiku kopā ar Dievu. Šeit reliģiskais ātrums var nozīmēt arī atturēties no dzimuma un citām cilvēka darbībām.

Tādējādi no iepriekš minētās definīcijas var saprast atšķirības starp terminiem “badošanās” un “diēta”. Tukšā dūšā ēdieni tiek lietoti ierobežotās daļās svara zudumam, turpretī badošanās neko nelieto, izņemot ūdeni svara zudumam. Lai gan neregulāra diēta un badošanās tiek uzskatīta par labu veselībai, bet gan pārmērīgi, tā var izraisīt patiesi letālas un bīstamas veselības problēmas.

Diētas un badošanās salīdzinājums:

Diēta

Badošanās

Definīcija

Tas ir definēts kā prakse, kā regulāri ēst pārtiku veselības ieguvumiem.

To definē kā praksi vai rīcību, kas neuzņemas pārtiku noteiktu vai noteiktu laika periodu.

Tas ir

Tas ir veselīgs dzīvesveids.

Tas ir galvenokārt reliģisks.

Patēriņš

Ir gan pārtikas, gan ūdens patēriņš.

Nav pārtikas, bet tikai ūdens.

Ieplūde

Tas ļauj patērēt tikai ierobežotu daudzumu pārtikas.

Tas pieļauj tikai ūdens uzņemšanu.

Veidi

Ir četras galvenās kategorijas:

  • Zema tauku satura diēta
  • Zema ogļhidrātu diēta
  • Zemu kaloriju diēta un
  • Ļoti zems kaloriju saturs

Dažādu veidu fasts ir:

  • Augļi ātri
  • Sulas ātri
Ieteicams

Saistītie Raksti

  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp masalām un vējbakām

    Starpība starp masalām un vējbakām

    Galvenā atšķirība: Masalas ir elpceļu slimība, ko izraisa Moramillivīrusa ģints Paramiksovīrusa vīruss. Vējbakas ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, ko bērni iegūst un ko izraisa vējbaku zoster vīruss (VZV). Masalas un vējbakas ir visbiežāk sastopamie slimību veidi, ko cilvēks iziet, kad viņi ir bērni. Šīs slimības kļūst nepara
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp saulespuķu eļļu un saflora eļļu

    Atšķirība starp saulespuķu eļļu un saflora eļļu

    Galvenā atšķirība: saulespuķu un saflora augi pieder tai pašai botāniskajai ģimenei. Lai gan abām eļļām ir sava medicīniskā priekšrocība; tos iegūst no attiecīgo augu sēklām. Saulespuķu un saflora eļļas ir pazīstamas ar savu nozīmīgo zāļu lietojumu. Šīs eļļas tiek iegūtas no to attiecīgajām sēklām to attiecīgajos procesos. Abas eļļas ir polinepiesātinātas, un
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp HP Envy X2 un Microsoft Surface RT

    Atšķirība starp HP Envy X2 un Microsoft Surface RT

    Galvenā atšķirība: Envy X2 ir Hewlett-Packard (HP) hibrīda ierīce. Hibrīds būtībā ir krustojums starp tableti un klēpjdatoru. Envy X2 galvenokārt ir tablete, bet to var ievietot fiziskā tastatūrā. HP Envy X2 operētājsistēmā darbojas operētājsistēma Windows 8, kas darbojas ar duālo kodolu 1.80GHz Intel Atom proce
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Zemi un Jupiteru

    Starpība starp Zemi un Jupiteru

    Galvenā atšķirība: gan Zeme, gan Jupiters ir divas dažādas planētas. Galvenā atšķirība starp abām planētām ir Zeme, kas ir trešā planēta no Saules, bet Jupiters ir piektā planēta no Saules. Zeme un Jupiters ir divas dažādas planētas Saules sistēmā, un tām nav nekas kopīgs. Tie ir divu veidu planētas. Zeme ir trešā planēta no
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp molaritāti un molalitāti

    Starpība starp molaritāti un molalitāti

    Galvenā atšķirība: molaritāte, kas pazīstama arī kā molārā koncentrācija, mēra vielas daudzumu molu daudzumu litrā šķīduma. Molaritāte ir apzīmēta ar kapitālu. M. Molality mēra vielas daudzumu, kas ir vielas šķīdinātāja kilogramā. Molalitāte ir apzīmēta ar mazāku burtu m. Termins “molaritāte” un “mola
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp 2D, 3D un 4D

    Starpība starp 2D, 3D un 4D

    Galvenā atšķirība: Termini 2D, 3D un 4D ir attiecīgi divdimensiju, trīsdimensiju un četru dimensiju. Viņi ir nosaukti par to dimensiju skaitu, ko tie attēlo. 2D ir objekts tikai divās dimensijās, bet 3D attēlo trīs dimensijas. Ceturtā dimensija tomēr ir abstrakts jēdziens. Izmērs ir "jebkurš izmērāms telpiskais apjoms, piemēram, garums, platums, augstums, dziļums, platums, biezums utt." Termini 2D, 3D
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp bezvadu LAN un Bluetooth

    Atšķirība starp bezvadu LAN un Bluetooth

    Galvenā atšķirība: bezvadu LAN (WLAN) nozīmē bezvadu lokālo tīklu. Tas attiecas uz tīklu, kas savieno divas vai vairākas ierīces, izmantojot bezvadu datu savienojumus īsos attālumos. Bluetooth ir neliela attāluma tehnoloģiju standarts, kas ļauj ierīcēm sazināties bezvadu režīmā. Bluetooth darbojas m
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp Pimple un Herpes

    Atšķirība starp Pimple un Herpes

    Galvenā atšķirība: Pinnes ir ādas slimība / stāvoklis, kas rodas sakarā ar pārmērīgu eļļas aizsērēšanu ādas porās, un to raksturo pūtīšu, Melngalvju un Whiteheads klātbūtne. Herpes attiecas uz jebkuru no Herpesviridae ģimenei piederošajām vīrusu slimībām. Herpes var izraisīt 1. tipa herpes simplex vīruss (
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp Samsung Galaxy S4 Active un iPhone 5

    Atšķirība starp Samsung Galaxy S4 Active un iPhone 5

    Galvenā atšķirība: Samsung paziņoja, ka tā ir pievienojusi jaunu tālruņa komplektu, kas apvieno vecāko Samsung Xcover izturību ar jaunās Galaxy S4 funkcijām un iespējām. S4 Active ir putekļu un ūdens necaurlaidīgs. Tālrunī ir 5 collu Full HD TFT kapacitatīvais skārienekrāns, kas atšķiras no S4 izmantotās AMOLED. IPhone 5 ir jaunākais A

Redaktora Izvēle

Starpība starp kino un kino

Galvenā atšķirība : termins “filma” parasti tiek izmantots mākslas vai izglītojošām filmām, un tam nav sagaidāms plašs, komerciāls aicinājums. Tā kā termins “kino” ir vieta, kas paredzēta filmu izstādei. Dažādās valstīs un kultūrās tas pats mākslas līdzeklis ir zināms un populārs ar citu nosaukumu. Tomēr lielākā daļa cilvēku saprot