Starpība starp uzturu un badošanos

Galvenā atšķirība : Galvenā atšķirība starp abiem terminiem ir tāda, ka “diēta” ir definēta kā prakse ēst pārtiku regulāri, lai gūtu labumu veselībai, turpretī “tukšā dūšā” definē kā praksi vai rīcību, kas neietver pārtiku noteiktam vai noteiktā laika periodā.

Mūsdienās, kad veselības fanātiķi aug un pārņem visu pasauli, kas ir „slaidi” vai “liesi” vai kuriem ir “nulles lielums”, ir nākamais lielais lietojums, ko izmanto, lai definētu labu ķermeni. Un, lai sasniegtu šo izskatu, cilvēki varēs vai varēs sekot jebkurai metodei vai vidējam, lai būtu „labs ķermenis”. Tas ir jēdziens "diētas" un "badošanās", jo tās ir divas vienkāršākās un vienkāršākās svara samazināšanas metodes.

Lai gan abi termini var tikt izmantoti to pašu iemeslu dēļ, un tos var izmantot savstarpēji aizvietojamā veidā, diēta un badošanās ir diezgan atšķirīgas. Uzturs tiek definēts kā prakse, ka ēdiens tiek uzturēts regulāri, lai palielinātu, samazinātu vai saglabātu ķermeņa svaru. Tas vienkārši ēd un dzer selektīvus pārtikas produktus. Turklāt tā kontrolē pārtikas vēlmes un māca ierobežot to uzņemšanas daudzumu.

Diēta tiek uzskatīta par daļu no fiziskā režīma, kam seko cilvēki, kuri vēlas zaudēt, iegūt vai saglabāt savu svaru. Lai gan nav pierādīta atšķirība starp dažādiem uztura veidiem, ir četras galvenās kategorijas:

  • Zema tauku satura diēta
  • Zema ogļhidrātu diēta
  • Zemu kaloriju diēta un
  • Ļoti zems kaloriju saturs

Un, kā liecina šie vārdi, šīs diētas, kas balstītas uz to vidējo vai zemo devu, ir svarīgas svara zudumam. Arī šeit nav pārtikas vai ūdens trūkuma, jo abas tiek uztvertas regulētā veidā. Tas tiek uzskatīts par veselīgu dzīvesveidu, kas palīdz cilvēkiem ēst labu pārtiku un ieņemt pareizās barības vielas savām ķermeņiem.

No otras puses, badošanās ir darbība, kas vēlas atteikties no maltītes vai pārtikas patēriņa noteiktā laika periodā. Badošanās savā visstingrākajā nozīmē nozīmē atturēties no kaut ko, kas tiek uzskatīts par pārtiku vai kaut ko citu, nevis ūdeni, ti, tas nozīmē, ka neko neņem, izņemot ūdeni. Faktiski, neviena tēja, ne sulas, kafija, pat augļi nav pieļaujami strauji. Lai gan, ir modificēti ātrumi, piemēram:

  • Augļi ātri - nekas neietilpst, bet augļu sulas
  • Sulas strauji - nekas cits, bet neapstrādāti augļi

Ātri tiek uzskatīti par svarīgiem pirms asins analīzes vai medicīniskiem izmeklējumiem. Reizēm aptaukošanās cilvēki arī ātri uzturas, lai zaudētu svaru, jo to neregulāra raksturs. Arī tur ir reliģiskas paātrināšanās, kurā cilvēks, kas meklē dvēseli, skar viņu dabisko vēlmi pēc pārtikas un pavadīt laiku kopā ar Dievu. Šeit reliģiskais ātrums var nozīmēt arī atturēties no dzimuma un citām cilvēka darbībām.

Tādējādi no iepriekš minētās definīcijas var saprast atšķirības starp terminiem “badošanās” un “diēta”. Tukšā dūšā ēdieni tiek lietoti ierobežotās daļās svara zudumam, turpretī badošanās neko nelieto, izņemot ūdeni svara zudumam. Lai gan neregulāra diēta un badošanās tiek uzskatīta par labu veselībai, bet gan pārmērīgi, tā var izraisīt patiesi letālas un bīstamas veselības problēmas.

Diētas un badošanās salīdzinājums:

Diēta

Badošanās

Definīcija

Tas ir definēts kā prakse, kā regulāri ēst pārtiku veselības ieguvumiem.

To definē kā praksi vai rīcību, kas neuzņemas pārtiku noteiktu vai noteiktu laika periodu.

Tas ir

Tas ir veselīgs dzīvesveids.

Tas ir galvenokārt reliģisks.

Patēriņš

Ir gan pārtikas, gan ūdens patēriņš.

Nav pārtikas, bet tikai ūdens.

Ieplūde

Tas ļauj patērēt tikai ierobežotu daudzumu pārtikas.

Tas pieļauj tikai ūdens uzņemšanu.

Veidi

Ir četras galvenās kategorijas:

  • Zema tauku satura diēta
  • Zema ogļhidrātu diēta
  • Zemu kaloriju diēta un
  • Ļoti zems kaloriju saturs

Dažādu veidu fasts ir:

  • Augļi ātri
  • Sulas ātri
Ieteicams

Saistītie Raksti

  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp BBM un WhatsApp

    Starpība starp BBM un WhatsApp

    Galvenā atšķirība: BBM vai Blackberry Messenger ir patentēta interneta tūlītēja ziņojumapmaiņa, kā arī BlackBerry Limited izstrādāta videotelefona lietojumprogramma. WhatsApp Messenger ir arī patentēts tūlītējās ziņojumapmaiņas pakalpojums viedtālruņiem ar piekļuvi internetam. BBM un WhatsApp dažās s
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp viktorīnu un anketu

    Atšķirība starp viktorīnu un anketu

    Galvenā atšķirība: viktorīna satur vairāku veidu jautājumus, kas, domājams, ir uzreiz jāatbild, bet aptauja ir jautājumu kopums, kurā ir izvēlētas atbildes, jo īpaši statistikas analīzei. Kā norādīts Oxford vārdnīcās, viktorīna ir definēta kā: „Zināšanu pārbaude, jo īpaši konkurence starp indivīdiem vai komandām kā izklaides forma”. Kopumā viktorīnā ir vairāki jautāju
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp meklēšanu un redzēšanu

    Starpība starp meklēšanu un redzēšanu

    Galvenā atšķirība: skatīties uz kaut ko nozīmē skatīties uz acīm vai atzīt tās klātbūtni. Lai redzētu, ne tikai skatās uz objektu, bet arī saprot to un pievērš uzmanību tam. Mēs cenšamies dzīvot straujā dzīvē, neviens neapzinās, ka dzīve ir tuvojas. Mēs skatāmies uz lietām un cilvēkiem, tos patiešām neredzot. Izskatīties un redzēt ir divas
  • tautas salīdzinājumi: Starp Leader un Boss atšķirībām

    Starp Leader un Boss atšķirībām

    Galvenā atšķirība: Līderi ir cilvēki, kas ir atbildīgi par iedvesmojošu, vadošu un vadošu cilvēku grupu ceļā uz kopīgu iemeslu. Boss ir persona, kas ir atbildīga par darba vietu. Vadītājs un boss var būt vienādas lietas vai divas dažādas lietas atkarībā no cilvēka īpašībām. Vadītājs varētu būt boss v
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Moronu un idiotu

    Starpība starp Moronu un idiotu

    Galvenā atšķirība: Morons un idiots tiek uzskatīti par vienu un to pašu. Morons ir persona, kas ir īpaši stulba un nomākta vai nav pietiekami laba. Idiots ir persona, kas ir ļoti muļķīga un bezjēdzīga. Morons un idiots būtībā ir viens no otra sinonīmiem, ko izmanto, lai izteiktu cilvēka stulbumu. Psiholoģiskajā pro
  • tautas salīdzinājumi: Starp Hazara un Pashtun atšķirība

    Starp Hazara un Pashtun atšķirība

    Galvenā atšķirība: Hazaras ir afgāņu etnisko minoritāšu grupas biedri, savukārt pashtuns ir vienota cilšu grupa, kas veido lielāko Afganistānas etnisko grupu. Hazaras un Pushtons ir divas dažādas Afganistānas etniskās grupas. Pastāv nopietns konflikts starp šīm divām grupām, kas sākās neilgi pēc Afganistānas dibināšanas 1747. gadā. Tās abas nāk no daž
  • tautas salīdzinājumi: Starp Rajju Sabha, Vidhan Sabha un Lok Sabha

    Starp Rajju Sabha, Vidhan Sabha un Lok Sabha

    Galvenā atšķirība: Rajjas Sabha, Vidhan Sabha un Lok Sabha ir dažādas likumdošanas formas Indijas valdības sistēmā. Rajja Sabha ir Indijas parlamenta augšējā māja. Savukārt Lok Sabha ir Indijas parlamenta apakšējā māja. Vidhan Sabha ir valsts likumdevēja vienīgā māja vienpalātas likumdevēja gadījumā vai valsts likumdevēja zemākā ēka divpalātu likumdevēja gadījumā. Rajjas Sabha, Vidhan Sabha un Lok
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp slaveno un populāro

    Starpība starp slaveno un populāro

    Galvenā atšķirība: “ Slavens” ir persona, kas ir labi pazīstama ar labu vai cienīgu iemeslu dēļ. Tie ir zināmi daudziem viņu sasniegumu un darbu dēļ. Lielākā daļa cilvēku ir iecienījuši “ populāros” . Starp vārdiem “Famous” un “Popular” nav daudz aprakstīt. Tos var izmantot kā sinonīmus, bet dažos terminos tiek izmantota konkrēta frāze. Slaveni ir cilvēki, kurus labi pazīst ci
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Momentum un Torque

    Starpība starp Momentum un Torque

    Galvenā atšķirība: griezes moments (spēka moments vai moments), vārds ir iegūts no latīņu valodas, kas nozīmē “pagriezt”. Tā ir tendence, kas mēra spēka daudzumu, kas iedarbojas uz ķermeni, lai to pagrieztu ap šarnīru vai asi. Momentum ir īpašums, kas pieder kustīgiem objektiem un ir tieši proporcionāls gan ķermeņa masai, gan ātrumam. To var raksturot kā daudzum

Redaktora Izvēle

Atšķirība starp iPad un iPad Air

Galvenā atšķirība: iPad un iPad Air nāca ar daudzām līdzībām, un iPad Air bija neliels jauninājums uz iPad. 2010.gadā Apple veiksmīgi ienāca planšetdatoru tirgū ar savu iPad ceļu, iezīmējot pilnīgi jaunu Apple produktu paaudzi un nosakot jaunas vadlīnijas planšetdatoru veidotājiem visur. Pirms sākam šo salīd