Starpība starp uzturu un badošanos

Galvenā atšķirība : Galvenā atšķirība starp abiem terminiem ir tāda, ka “diēta” ir definēta kā prakse ēst pārtiku regulāri, lai gūtu labumu veselībai, turpretī “tukšā dūšā” definē kā praksi vai rīcību, kas neietver pārtiku noteiktam vai noteiktā laika periodā.

Mūsdienās, kad veselības fanātiķi aug un pārņem visu pasauli, kas ir „slaidi” vai “liesi” vai kuriem ir “nulles lielums”, ir nākamais lielais lietojums, ko izmanto, lai definētu labu ķermeni. Un, lai sasniegtu šo izskatu, cilvēki varēs vai varēs sekot jebkurai metodei vai vidējam, lai būtu „labs ķermenis”. Tas ir jēdziens "diētas" un "badošanās", jo tās ir divas vienkāršākās un vienkāršākās svara samazināšanas metodes.

Lai gan abi termini var tikt izmantoti to pašu iemeslu dēļ, un tos var izmantot savstarpēji aizvietojamā veidā, diēta un badošanās ir diezgan atšķirīgas. Uzturs tiek definēts kā prakse, ka ēdiens tiek uzturēts regulāri, lai palielinātu, samazinātu vai saglabātu ķermeņa svaru. Tas vienkārši ēd un dzer selektīvus pārtikas produktus. Turklāt tā kontrolē pārtikas vēlmes un māca ierobežot to uzņemšanas daudzumu.

Diēta tiek uzskatīta par daļu no fiziskā režīma, kam seko cilvēki, kuri vēlas zaudēt, iegūt vai saglabāt savu svaru. Lai gan nav pierādīta atšķirība starp dažādiem uztura veidiem, ir četras galvenās kategorijas:

  • Zema tauku satura diēta
  • Zema ogļhidrātu diēta
  • Zemu kaloriju diēta un
  • Ļoti zems kaloriju saturs

Un, kā liecina šie vārdi, šīs diētas, kas balstītas uz to vidējo vai zemo devu, ir svarīgas svara zudumam. Arī šeit nav pārtikas vai ūdens trūkuma, jo abas tiek uztvertas regulētā veidā. Tas tiek uzskatīts par veselīgu dzīvesveidu, kas palīdz cilvēkiem ēst labu pārtiku un ieņemt pareizās barības vielas savām ķermeņiem.

No otras puses, badošanās ir darbība, kas vēlas atteikties no maltītes vai pārtikas patēriņa noteiktā laika periodā. Badošanās savā visstingrākajā nozīmē nozīmē atturēties no kaut ko, kas tiek uzskatīts par pārtiku vai kaut ko citu, nevis ūdeni, ti, tas nozīmē, ka neko neņem, izņemot ūdeni. Faktiski, neviena tēja, ne sulas, kafija, pat augļi nav pieļaujami strauji. Lai gan, ir modificēti ātrumi, piemēram:

  • Augļi ātri - nekas neietilpst, bet augļu sulas
  • Sulas strauji - nekas cits, bet neapstrādāti augļi

Ātri tiek uzskatīti par svarīgiem pirms asins analīzes vai medicīniskiem izmeklējumiem. Reizēm aptaukošanās cilvēki arī ātri uzturas, lai zaudētu svaru, jo to neregulāra raksturs. Arī tur ir reliģiskas paātrināšanās, kurā cilvēks, kas meklē dvēseli, skar viņu dabisko vēlmi pēc pārtikas un pavadīt laiku kopā ar Dievu. Šeit reliģiskais ātrums var nozīmēt arī atturēties no dzimuma un citām cilvēka darbībām.

Tādējādi no iepriekš minētās definīcijas var saprast atšķirības starp terminiem “badošanās” un “diēta”. Tukšā dūšā ēdieni tiek lietoti ierobežotās daļās svara zudumam, turpretī badošanās neko nelieto, izņemot ūdeni svara zudumam. Lai gan neregulāra diēta un badošanās tiek uzskatīta par labu veselībai, bet gan pārmērīgi, tā var izraisīt patiesi letālas un bīstamas veselības problēmas.

Diētas un badošanās salīdzinājums:

Diēta

Badošanās

Definīcija

Tas ir definēts kā prakse, kā regulāri ēst pārtiku veselības ieguvumiem.

To definē kā praksi vai rīcību, kas neuzņemas pārtiku noteiktu vai noteiktu laika periodu.

Tas ir

Tas ir veselīgs dzīvesveids.

Tas ir galvenokārt reliģisks.

Patēriņš

Ir gan pārtikas, gan ūdens patēriņš.

Nav pārtikas, bet tikai ūdens.

Ieplūde

Tas ļauj patērēt tikai ierobežotu daudzumu pārtikas.

Tas pieļauj tikai ūdens uzņemšanu.

Veidi

Ir četras galvenās kategorijas:

  • Zema tauku satura diēta
  • Zema ogļhidrātu diēta
  • Zemu kaloriju diēta un
  • Ļoti zems kaloriju saturs

Dažādu veidu fasts ir:

  • Augļi ātri
  • Sulas ātri
Ieteicams

Saistītie Raksti

  • atšķirība starp: Atšķirība starp slīdēšanu un bīdīšanu

    Atšķirība starp slīdēšanu un bīdīšanu

    Galvenā atšķirība: Gliding ir kaut kas, kas tiek darīts bez piepūles. Tam nav nepieciešams dzinējs vai dzinējs. Domājiet par papīra lidmašīnu, tam nav nekāda enerģijas avota. Kad mēs to izmetam gaisā, tas lēnām šķērso telpas garumu un tad nolaižas vai drīz nokrīt uz grīdas. Tas ir slīdēšana. Lai slīdētu, izmantojiet ga
  • atšķirība starp: Starpība starp saķeri un kohēziju

    Starpība starp saķeri un kohēziju

    Galvenā atšķirība: ķīmijas un fizikas ziņā adhēzija ir atšķirīgu daļiņu vai virsmu tendence cieši savienoties. Kohēzija ir līdzīgu vai identisku molekulu tendence cieši savienoties. Līmlentes un vienotība ir divi vārdi, kas skaņu ziņā ir ļoti līdzīgi, taču tie ir pilnīgi atšķirīgi viens no otra. Tie ir atvasināti no vārdiem “a
  • atšķirība starp: Starpība starp rīsu kliju eļļu un olīveļļu

    Starpība starp rīsu kliju eļļu un olīveļļu

    Galvenā atšķirība: gan rīsu klijas, gan olīveļļas iegūst no to attiecīgajiem elementiem, kas atšķiras pēc to veida un īpašībām. Rīsu klijas eļļa tiek iegūta no rīsu graudu dīgļiem un rīsiem; tā kā olīveļļu iegūst no tās auga svaigiem olīvu augļiem. Eļļas ir pazīstamas kā māmiņas, mātes un šefpavāri, jo tās piešķir atšķirīgu garšu pārtikas produktos. Iespējams, eļļas ir pazīstamas starp vairākām rec
  • atšķirība starp: Starpība starp pārvadātāju un karjeru

    Starpība starp pārvadātāju un karjeru

    Galvenā atšķirība: vārds pārvadātājs būtībā nozīmē ikvienu vai kaut ko, kas veic. Vārds ir atvasināts no darbības vārda. Karjera attiecas uz to, ko cilvēks dara par dzīvi: savu darbu, savu profesiju, nodarbošanos, darbu. Vārdi un karjera bieži tiek sajaukti, jo tie izskatās un izklausās līdzīgi. Tomēr abi vārdi nav pat
  • atšķirība starp: Starpība starp Sony Xperia SP un Sony Xperia ZL

    Starpība starp Sony Xperia SP un Sony Xperia ZL

    Galvenā atšķirība: Xperia SP ir 4, 6 collu TFT ietilpīgs skārienekrāns, kas ir pārklāts ar visu alumīnija korpusu. Tas ir mazāks par 10 mm un svars ir aptuveni 155 grami. Ekrāns piedāvā HD realitātes displeju, un to atbalsta mobilais BRAVIA Engine 2. SP darbojas 2G, 3G un LTE tīklā (atkarībā no tirgus pieejamības un sporta 1, 7 GHz Qualcomm Snapdragon Dual Core procesora. Sony Xperia ZL ir
  • atšķirība starp: Starpība starp Nokia Lumia 520 un Samsung Galaxy Grand

    Starpība starp Nokia Lumia 520 un Samsung Galaxy Grand

    Galvenā atšķirība: Nokia Lumia 520 ir 4 collu IPS ietilpīgs skārienekrāns, kas piedāvā 480x800 pikseļu displeju, kas piedāvā aptuveni 233 ppi. Tālrunī ir 8 GB iekšējā atmiņa, kuru var paplašināt līdz 64 GB. Telefons piedāvā 1 GHz jaudu divkāršajā Snapdragon S4 un tikai 512 MB RAM, kas ir nedaudz neapmierinoša. Samsung Galaxy Grand ir v
  • atšķirība starp: Starpība starp jūras sāli un akmens sāli

    Starpība starp jūras sāli un akmens sāli

    Galvenā atšķirība: jūras sāls tiek iegūts, iztvaicējot jūras ūdeni. Akmens sāls tiek iegūts minerālu veidā, ko sauc par halītu. Jūras sāls ir pieejams smalku graudu vai lielu kristālu veidā. No otras puses, akmens sāls ir liels kristāla sāls. Jūra un klints ir divi dažādi sāļu veidi. Faktiski visi sāļi satur
  • atšķirība starp: Starpība starp personu un cilvēku

    Starpība starp personu un cilvēku

    Galvenā atšķirība: Termins “persona” attiecas uz būtni, kas sastāv no dzīvības un dvēseles, un ir spējīga apzināti domāt, ti, ir jutīga būtne. Cilvēks, no otras puses, ir aprakstīts kā daļa no Homo sapiens vai Homo sapiens sapiens. Galvenā atšķirība starp abiem vārdiem ir tas, ka “cilvēks” ir zinātnisks termins, ko izmanto, lai aprakstītu personu, bet “cilvēks” ir filozofisks termins, ko izmanto, lai raksturotu cilvēku. Termins “persona” attiecas uz būtni, ku
  • atšķirība starp: Starpība starp datiem un informāciju

    Starpība starp datiem un informāciju

    Galvenā atšķirība: dati un informācija ir savstarpēji saistīti. Dati parasti attiecas uz neapstrādātiem datiem vai neapstrādātiem datiem. Tā ir datu pamatforma, dati, kas nekādā veidā nav analizēti vai apstrādāti. Kad dati tiek analizēti, to uzskata par informāciju. Informācija ir "zināšanas, kas nodotas vai saņemtas par konkrētu faktu vai apstākli." Informācija ir sim

Redaktora Izvēle

Starpība starp Sony Xperia L un HTC One

Galvenā atšķirība: Sony Xperia L ir vidēja diapazona viedtālrunis. Tajā ir 4, 3 collu ekrāns ar izšķirtspēju 854x480px un skrāpējumiem izturīgu vāku. Tā darbojas uz Android 4.1 ar Dual-Core 1GHz Qualcomm MSM8230 mikroshēmojumu un 1 GB RAM. HTC One piedāvā 4, 7 collu Super LCD3, ar Full HD1080p, 468 PPI un Corning Gorilla Glass 2. HTC ir aprīkots a