Starpība starp uzturu un badošanos

Galvenā atšķirība : Galvenā atšķirība starp abiem terminiem ir tāda, ka “diēta” ir definēta kā prakse ēst pārtiku regulāri, lai gūtu labumu veselībai, turpretī “tukšā dūšā” definē kā praksi vai rīcību, kas neietver pārtiku noteiktam vai noteiktā laika periodā.

Mūsdienās, kad veselības fanātiķi aug un pārņem visu pasauli, kas ir „slaidi” vai “liesi” vai kuriem ir “nulles lielums”, ir nākamais lielais lietojums, ko izmanto, lai definētu labu ķermeni. Un, lai sasniegtu šo izskatu, cilvēki varēs vai varēs sekot jebkurai metodei vai vidējam, lai būtu „labs ķermenis”. Tas ir jēdziens "diētas" un "badošanās", jo tās ir divas vienkāršākās un vienkāršākās svara samazināšanas metodes.

Lai gan abi termini var tikt izmantoti to pašu iemeslu dēļ, un tos var izmantot savstarpēji aizvietojamā veidā, diēta un badošanās ir diezgan atšķirīgas. Uzturs tiek definēts kā prakse, ka ēdiens tiek uzturēts regulāri, lai palielinātu, samazinātu vai saglabātu ķermeņa svaru. Tas vienkārši ēd un dzer selektīvus pārtikas produktus. Turklāt tā kontrolē pārtikas vēlmes un māca ierobežot to uzņemšanas daudzumu.

Diēta tiek uzskatīta par daļu no fiziskā režīma, kam seko cilvēki, kuri vēlas zaudēt, iegūt vai saglabāt savu svaru. Lai gan nav pierādīta atšķirība starp dažādiem uztura veidiem, ir četras galvenās kategorijas:

  • Zema tauku satura diēta
  • Zema ogļhidrātu diēta
  • Zemu kaloriju diēta un
  • Ļoti zems kaloriju saturs

Un, kā liecina šie vārdi, šīs diētas, kas balstītas uz to vidējo vai zemo devu, ir svarīgas svara zudumam. Arī šeit nav pārtikas vai ūdens trūkuma, jo abas tiek uztvertas regulētā veidā. Tas tiek uzskatīts par veselīgu dzīvesveidu, kas palīdz cilvēkiem ēst labu pārtiku un ieņemt pareizās barības vielas savām ķermeņiem.

No otras puses, badošanās ir darbība, kas vēlas atteikties no maltītes vai pārtikas patēriņa noteiktā laika periodā. Badošanās savā visstingrākajā nozīmē nozīmē atturēties no kaut ko, kas tiek uzskatīts par pārtiku vai kaut ko citu, nevis ūdeni, ti, tas nozīmē, ka neko neņem, izņemot ūdeni. Faktiski, neviena tēja, ne sulas, kafija, pat augļi nav pieļaujami strauji. Lai gan, ir modificēti ātrumi, piemēram:

  • Augļi ātri - nekas neietilpst, bet augļu sulas
  • Sulas strauji - nekas cits, bet neapstrādāti augļi

Ātri tiek uzskatīti par svarīgiem pirms asins analīzes vai medicīniskiem izmeklējumiem. Reizēm aptaukošanās cilvēki arī ātri uzturas, lai zaudētu svaru, jo to neregulāra raksturs. Arī tur ir reliģiskas paātrināšanās, kurā cilvēks, kas meklē dvēseli, skar viņu dabisko vēlmi pēc pārtikas un pavadīt laiku kopā ar Dievu. Šeit reliģiskais ātrums var nozīmēt arī atturēties no dzimuma un citām cilvēka darbībām.

Tādējādi no iepriekš minētās definīcijas var saprast atšķirības starp terminiem “badošanās” un “diēta”. Tukšā dūšā ēdieni tiek lietoti ierobežotās daļās svara zudumam, turpretī badošanās neko nelieto, izņemot ūdeni svara zudumam. Lai gan neregulāra diēta un badošanās tiek uzskatīta par labu veselībai, bet gan pārmērīgi, tā var izraisīt patiesi letālas un bīstamas veselības problēmas.

Diētas un badošanās salīdzinājums:

Diēta

Badošanās

Definīcija

Tas ir definēts kā prakse, kā regulāri ēst pārtiku veselības ieguvumiem.

To definē kā praksi vai rīcību, kas neuzņemas pārtiku noteiktu vai noteiktu laika periodu.

Tas ir

Tas ir veselīgs dzīvesveids.

Tas ir galvenokārt reliģisks.

Patēriņš

Ir gan pārtikas, gan ūdens patēriņš.

Nav pārtikas, bet tikai ūdens.

Ieplūde

Tas ļauj patērēt tikai ierobežotu daudzumu pārtikas.

Tas pieļauj tikai ūdens uzņemšanu.

Veidi

Ir četras galvenās kategorijas:

  • Zema tauku satura diēta
  • Zema ogļhidrātu diēta
  • Zemu kaloriju diēta un
  • Ļoti zems kaloriju saturs

Dažādu veidu fasts ir:

  • Augļi ātri
  • Sulas ātri
Ieteicams

Saistītie Raksti

  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp skrejceļš un riteņbraukšana

    Starpība starp skrejceļš un riteņbraukšana

    Galvenā atšķirība: skrejceliņi un stacionārie velosipēdi vai velosipēdi ir divi svarīgi trenažieri, ko izmanto sporta zālēs. Skrejceliņi simulē kustības vai pastaigas kustību, vienlaikus stāvot vienā vietā. Riteņbraukšana attiecas uz treniņiem stacionāros velosipēdos. Skrejceliņi sadedzina vairāk kaloriju stundā nekā salīdzinājumā ar stacionāru velosipēdu. No otras puses, priekšroka tiek
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Impulse un Momentum

    Starpība starp Impulse un Momentum

    Galvenā atšķirība: Impulsu var raksturot kā daudzumu, kas nosaka neto spēka iedarbību uz objektu. Momentum tiek raksturots kā daudzums, kas nosaka objekta izturību pret apstāšanos. Impulss un impulss ir tieši saistīti viens ar otru. Impulsu var raksturot arī kā impulsa izmaiņas. Impulsu var raksturot kā daudzumu, kas nosaka neto spēka iedarbību uz objektu. Tas ir definēts k
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp sliekām un dēle

    Atšķirība starp sliekām un dēle

    Galvenā atšķirība: sliekas un dēles ir hermafrodīti, bet atšķiras to apakšklasēs; Sliekas ietilpst Oligochaeta apakšklasē, bet dēles ietilpst Hirudinae. Sliekas un dēles ir noderīgi tārpi, kas tiek klasificēti vienā klasē un patvērumā, bet pieder pie dažādām apakšgrupām. Sliekām ir būtiska nozīme lauksaimniecībā, savukārt dēles ir nozīmīgas tradicionālajās zālēs. Sliekas ir vislielākais Oligochaeta d
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp kasieri un grāmatvedi

    Starpība starp kasieri un grāmatvedi

    Galvenā atšķirība: kasieris ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu personu, kas savāc skaidru naudu kā daļu no darījuma, kas ir preču un pakalpojumu pirkšana / pārdošana. Grāmatvedis ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu personu, kas uztur rakstisku pierakstu par katru darījumu, kas ir preču un pakalpojumu pirkšana / pārdošana. Kasieris ir termin
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp FIFO un LIFO

    Starpība starp FIFO un LIFO

    Galvenā atšķirība: pirmkārt, pirmā izeja (FIFO) ir termins, kas attiecas uz to, kas izmantots vispirms. Last In, First Out (LIFO) ir termins, kas tiek izmantots, lai atsauktos uz to, kas tika pievienots pēdējam. LIFO ir īss par Last In, First Out, bet FIFO ir akronīms par First In, First Out. Šie divi
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp plazmas membrānu un šūnu sienām

    Starpība starp plazmas membrānu un šūnu sienām

    Galvenā atšķirība: plazmas membrāna būtībā ir barjera, kas atdala šūnu iekšpusi no ārējās vides. Plazmas membrāna ir pazīstama arī kā šūnu membrāna. Šūnu siena ir grūts slānis, kas var būt stingrs vai elastīgs atkarībā no tipa un ieskauj visu šūnu. Šūnu siena atrodas ārpus šūnu membrānas, bet tikai augos, baktērijās, sēnītēs, aļģēs un dažos arhīvos. Plazmas membrāna un šūnu siena ir divas neatņ
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Samsung Galaxy Tab 3 8.0 un Samsung Galaxy Note 8.0

    Starpība starp Samsung Galaxy Tab 3 8.0 un Samsung Galaxy Note 8.0

    Galvenā atšķirība: Samsung ir pievienojis vēl vienu planšetdatoru, lai to paplašinātu. Tab 3 8 collu seko Tab 3 7 collu, kas tika uzsākta agrāk 2013. gadā. Planšetdatorā ir 8 collu TFT ietilpīgs skārienekrāns, kas piedāvā aptuveni 189 ppi pikseļu blīvumu. Ierīcei ir trīs dažādi varianti: Wi-Fi, 3G un 4G. Samsung Galaxy Note 8.
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Burger un Hamburger

    Starpība starp Burger un Hamburger

    Galvenā atšķirība: Burgers tiek pagatavots, liekot gaļas vai dārzeņu pildījumu starp šķēlēs buljona šķēlītēm, turpretī Hamburger ir arī sava veida burgers, kas sastāv no vārītas gaļas, kas pildīta kā maltīte. Burger un hamburgers abi ir ātrās ēdināšanas produkti. Parasti mēs visi esam pazīstami ar vārdu "burgers" un daži no tiem sajaukt starp diviem vārdiem, jo ​​dažreiz cilvēki domā, ka abi ir vienādi, vai arī hanmburger ir pilnīgs burgera nosaukums. Un arī daži cilvēki varētu domāt, ka jebkurš
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp izplatītāju un izplatītāju

    Starpība starp izplatītāju un izplatītāju

    Galvenā atšķirība: izplatītājs piegādā preces veikaliem vai uzņēmumiem, savukārt tirgotājs vispirms pērk un pēc tam pārdod preces veikaliem un uzņēmumiem. Izplatītājs ir uzņēmums, kas pērk nekonkurējošus produktus vai produktu līnijas, tos uzglabā un pārdod tālāk mazumtirgotājiem vai tieši galalietotājiem vai klientiem uzņēmumā. To pamatfunkcija ir nodrošināt sp

Redaktora Izvēle

Starpība starp suni un suni

Galvenā atšķirība : suns un sunītis ievērojami atšķiras. Atkarībā no katra kucēna pieaugušo lieluma arī augšanas līknes ievērojami atšķirsies. Suņi pamatā ir lieli suņi, savukārt suņi ir mazie suņi. Suņi un sunītis tiek klasificēti klasē “mamālija” un pasūtīt Carnivora dzīvnieku valstībā. Viņi pieder Canidae ģimenei. Suņi ti