Galvenā atšķirība: bailes ir dabiska emocionāla reakcija, kas ir būtiska cilvēka evolūcijā. Tas pasargā cilvēkus, bet fobija ir trauksme. Tā ir neracionāla bailes, kas ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti.
Pirmā lieta, kas jāatzīmē, ir fakts, ka “bailes” un “fobija” nav vienādas. Tās ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas, kaut arī tās ir līdzīgas un savstarpēji saistītas, taču to izmantošana aizvietojamā veidā joprojām ir nepareiza.
Bailes ir būtiska cilvēka fiziskā un psiholoģiskā reakcija. Tā ir neatņemama cilvēka evolūcijas sastāvdaļa. Bailes ļauj atzīt kaut ko, kas varētu tiem nodarīt kaitējumu, lai viņi varētu saglabāt sevi. Piemēram: bailes no dedzināšanas un sāpēm ļauj atzīt, ka viņiem nevajadzētu aizdegties rokās.