Starpība starp grieķu jogurtu un regulāru jogurtu

Galvenā atšķirība: grieķu jogurts ir tikai saspringts regulāri jogurts, un tas ir saspringts vairākas reizes, iespējams, trīs reizes vai vairāk. No otras puses, regulārs jogurts ir arī saspringts, bet tiek saspringts vienu vai divas reizes.

Jogurts būtībā ir kultivēts vai fermentēts piena produkts, ko fermentē ar pienskābes baktērijām. Produktus, piemēram, sojas pienu, riekstu pienu, piemēram, mandeļu pienu un kokosriekstu pienu, var izmantot arī kā produktu, ko sauc par jogurtu. Tas ir vesels, un cilvēkiem, kas ēd jogurtu, ir daži vitamīni un minerālvielas, kas nepieciešamas vislabākai funkcionēšanai.

Mūsdienās ir dažādas jogurta šķirnes. Viens no tiem ir regulāri jogurts, bet otrs ir grieķu jogurts. Parasti daudzi tiek sajaukti starp abiem, par kuriem viens ir labāks.

Grieķijas jogurts mūsdienās ir sabiedrības interesēs, jo tam ir vairāk proteīnu nekā parastais jogurts. Regulārs jogurts ir mazāk krēmīgs nekā grieķu jogurts, tāpēc daudzi cilvēki izvēlas to ieturēt brokastīs. Gan regulāri, gan grieķu jogurts ir ārkārtīgi labs. Abi ir bagātīgi kalcija avoti, ir pilns ar olbaltumvielām, palīdz veikt gremošanu ar dzīvām, labvēlīgām baktērijām un ir maz kaloriju.

Grieķijas jogurta un regulārā jogurta salīdzinājums:

Grieķu jogurts

Regulāri jogurts

Ogļhidrāti

Mazāk ogļhidrātu

Vairāk ogļhidrātu, salīdzinot ar grieķu jogurtu

Olbaltumvielas

Vairāk proteīnu nekā parastais jogurts

Mazāk olbaltumvielu nekā grieķu jogurts

Par jogurtu

Grieķu jogurts ir tikai saspringts regulārs jogurts.

Šķidruma pārpalikums ir raksturīgs regulāriem jogurtiem, bet tas ir arī saspringts.

Process

Grieķijas jogurts tiek pakļauts trīskāršam saspiešanas procesam

Regulārs jogurts tiek pakļauts vienreiz vai divas reizes

Vienveidība

Biezāks un krēmāks

Mazāk krēmveida un biezāka

Kalorijas

140

100

Holesterīns

10 mg

5 mg

Cukurs

6 grami

12 grami

Kalcijs

15 procenti par 2000 kaloriju diētu

30 procenti par 2000 kaloriju diētu

Nātrija

50 mg

120 mg

Parasti

Grieķu jogurts satur mazāk kalcija nekā parastais jogurts

Regulārajiem jogurtiem ir vairāk kalcija nekā grieķu jogurts

Tabulā minētie skaitļi ir aptuveni, jo faktiskie skaitļi atšķirsies atkarībā no regulārā jogurta un grieķu jogurta zīmoliem un veidiem.

Ieteicams

Saistītie Raksti

  • atšķirība starp: Starpība starp darbiniekiem, darbiniekiem un darbiniekiem

    Starpība starp darbiniekiem, darbiniekiem un darbiniekiem

    Galvenā atšķirība: personāls, darbinieks un darbinieks ir trīs termini, kas ir ļoti līdzīgi viens otram, un visi attiecas uz kādu, kas strādā. Darbinieks ir „cilvēku grupa, kas strādā organizācijā vai uzņēmumā.” Darbinieks ir „persona, kas veic īpašu darbu, lai nopelnītu naudu.” Tā kā darbinieks atsaucas
  • atšķirība starp: Atšķirība starp rīsu kliju eļļu un sojas eļļu

    Atšķirība starp rīsu kliju eļļu un sojas eļļu

    Galvenā atšķirība: Pēc izcelsmes, rīsu kliju eļļa tiek uzskatīta par vispusīgāko un daudzpusīgāko eļļu, un to iegūst no rīsu klijām (rīsu sēklām). Lai gan sojas eļļa ir augsts poli tauku eļļa, kas iegūta no sojas sēklām. Rase starp dažādām veselīgām eļļām nekad nebeidzas; tā kā eļļām piemīt unikālas īpašības un garšas, kas ir noderīgas citiem medicīniskiem un kulinārijas mērķiem. Tauku uzņemšana, kas iegūta no ēdiena eļļām, sastā
  • atšķirība starp: Starpība starp Like un As

    Starpība starp Like un As

    Galvenā atšķirība: galvenā atšķirība starp “līdzīgi” un “kā” ir fakts, ka “līdzīgs” tiek izmantots, lai veiktu tiešu salīdzinājumu, bet “kā” lieto, lai sasaistītu divas frāzes kopā, kas ir saistītas kādā veidā vai veidā. Vēl viens noteikums, kas jāatceras, ir tas, ka “līdzīgi” visbiežāk tiek izmantoti kā priekšnosacījumi, bet “kā” visbiežāk tiek izmantots kā adverbs. “Like” un “As” ir divi ļoti līdzīgi vārdi angļu valodā. Abi
  • atšķirība starp: Starpība starp Ziemassvētkiem un Pateicību

    Starpība starp Ziemassvētkiem un Pateicību

    Galvenā atšķirība: Ziemassvētki vai X-mas ir svētki, kas tiek svinēti, lai pieminētu Dieva Dēla Jēzus Kristus dzimšanu. Pateicības diena ir diena, kad pateicamies par iepriekšējā gadā saņemto ražas svētību. Ziemassvētki un Pateicība ir divi no pazīstamākajiem un svinīgākajiem brīvdienām, kas ir gada beigās. Lai gan abas brīvdienas var
  • atšķirība starp: Starpība starp Dwarf Planet un Asteroids

    Starpība starp Dwarf Planet un Asteroids

    Galvenā atšķirība: Dwarf planēta ir “debess ķermenis tiešā Saules orbītā, kas ir pietiekami masīvs, lai tās formu varētu kontrolēt ar gravitāciju, bet atšķirībā no planētas nav izdzēsts citu objektu orbitālais apgabals.” Asteroīds, no otras puses, ir liels akmens gabals, kas ap orbītu ap sauli. Asteroīdi ir pazīstami arī
  • atšķirība starp: Starpība starp pārtikas preču veikalu un veikalu

    Starpība starp pārtikas preču veikalu un veikalu

    Galvenā atšķirība: Pārtikas veikals ir veikals, kas pārdod pārtikas preces patērētājiem un nekas cits. Pārtikas veikals ir neliela lielveikala versija, kas ļauj cilvēkiem iegādāties sausās pārtikas preces, konservētas preces un eksotiskus pārtikas produktus vai garšvielas no citām valstīm. Ērtības veikali ir n
  • atšķirība starp: Atšķirība starp Roti un Naan

    Atšķirība starp Roti un Naan

    Galvenā atšķirība: abi ir flatbread veidi. Roti parasti tiek gatavots no pilngraudu miltiem un tiek pagatavots vai nu uz tawa (plakanā pannā), vai tandoorā (krāsnī). Naan ir vārīts no visas purposr miltiem, ir raudzēts, ti, izmanto raugu un ir vārīts tandūrā. Indijas virtuve vienmēr ir bijusi populāra gan indiāņu, gan indiāņu vidū. Tomēr tās popularitāt
  • atšķirība starp: Starpība starp Castor Sugar un apledojuma cukuru

    Starpība starp Castor Sugar un apledojuma cukuru

    Galvenā atšķirība: cukurs ir saldināts aromātisko pārtikas vielu vispārējais nosaukums. Kastīna cukurs ir pazīstams arī kā cukura cukurs, smalks cukurs, īpaši smalks cukurs vai bārs. Tas ir granulēta cukura veids, kam ir smalki granulēti kristāli, parasti 0, 35 mm. Cukurs cukurā ir ļoti smalks cukurs, kas ir smalkāks nekā patrona cukurs. To bieži sauc par 10X
  • atšķirība starp: Starpība starp krāsni un grilu

    Starpība starp krāsni un grilu

    Galvenā atšķirība: cepeškrāsns ir termiski izolēta kamera, ko izmanto vielas karsēšanai, cepšanai vai žāvēšanai. Visbiežāk to izmanto ēdiena gatavošanai. Grili ir bijuši kopš ugunsgrēka izgudrošanas. Tas darbojas, novietojot pārtiku uz stiepļu sieta tieši virs uguns, ļaujot ugunim gatavot gaļu vai dārzeņus. Krāsnis ir pastāvējis kopš

Redaktora Izvēle

Starpība starp BSD un Linux

Galvenā atšķirība: BSD un Linux ir abu veidu operētājsistēmas, kuras var darbināt datorā. BSD un Linux ir UNIX operētājsistēmas atvasinājumi, un tie ir gan atvērtā koda operētājsistēma. Linux GNU publiskās licences ietvaros programmatūru var modificēt tā, kā viņi to vēlas, ja vien tie nodrošina pārveidoto pirmkodu citiem lietotājiem. BSD licencei šī prasība na