Galvenā atšķirība: sastiepums un celms ir divas kopējas traumas. Sprains rodas saišu izstiepšanas vai plīsuma dēļ, bet celms rodas muskuļu vai cīpslu stiepšanās un asarošanas dēļ. Viņiem ir līdzīgas pazīmes un simptomi.

Daudzi cilvēki lieto sastiepumu un spriedzi mainīgā veidā. Tomēr tie abi attiecas uz diviem dažāda veida vispārējiem ievainojumiem, kas saistīti ar muskuļu un skeleta sistēmu. Saspringums ir tāds traumas, kurā saišu vai locītavu kapsula saplīst vai izstiepj.

Ligaments ir biezs un spēcīgs šķiedrains audums, kas savieno viena kaula galu ar citu. Tie nodrošina atbalstu ķermeņa locītavām. Šā trauma dēļ locītava var kļūt nestabila. Nevajadzētu mēģināt piespiest savienojumu aiz tās kustības spējas, piemēram, gadījumā, ja potīti pagriež ārpus tās robežas. Sāpes un iekaisums ir bieži sastopamas sāpes. Tomēr smaga trauma veida dēļ var nebūt iespējams pat pārvietot ekstremitāti.

Saspringuma smagumu nosaka trīs grādi, sākot no vieglas līdz pat smagākai.

• Pirmais grāds - tas ir maigākais no visiem ar mazu asarošanu, pietūkumu vai sāpēm. Kopīga stabilitāte nav daudz ietekmēta.
• Otrais grāds - visbiežāk. Tam piemīt mērena nestabilitāte un mērena vai stipra sāpes, kā arī pietūkums.
• Trešais grāds - vissmagākais. Ligamentu pilnībā izjauc. Savienojums ir nestabils un stāvoklis ir raksturīgs ar stipru sāpju un pietūkumu.

No otras puses, celmi ir traumas, kas attiecas uz cīpslām vai muskuļiem. Plakstiņi ir saistaudi, ar kuriem muskuļi tiek piestiprināti locītavām. Traipi var notikt braukšanas vai lēkšanas laikā, jo tie ietver pēkšņu stiepšanos un kustību. Saspiešanas simptomi ir līdzīgi sastiepuma simptomiem, kas ietver sāpes, pietūkumu, stīvumu un samazinātu funkcijas spēju. Celms ir pazīstams arī kā „saplēsts muskuļš”, „plīsums cīpsla” un „muskuļu vilkšana”. Tāpat kā sastiepumi, celmi tiek klasificēti arī pēc to smaguma pakāpes.

• Pirmais grāds - vieglākais no visiem, kam piemīt maza audu plīsumi un maz sāpes. Joprojām nav ietekmes uz kustību
• Otrais grāds - apzīmēts ar saplēstu muskuļu vai cīpslu audiem. Ierobežota kustība
• Trešais pakāpe - visnopietnākā un iezīmēta ar ierobežotu kustību. Pēc sākotnējā kaitējuma tas var arī neuzrādīt sāpes. Tūlītēja ārstēšana abiem ietver atpūtu, ledus gabalus, saspiešanu un pacēlumu, ko sauc par RICE.

Parasti lielākajai daļai sastiepumu un celmu nav nepieciešama nopietna ārstēšana, jo tās laika gaitā var atrisināt. Tomēr dažreiz var būt nepieciešama fizikālā terapija vai ķirurģija. Pretiekaisuma medikamenti ir paredzēti arī, lai atbrīvotos no sāpēm un ievainojumiem.

Sprain un celmu salīdzinājums:

	Sprain	Celms
Definīcija	Traumas (stiept vai asaru), kas ietekmē saites	Traumas (stiepšanās vai plīsums), kas ietekmē pats muskuļu vai cīpslu
Kopējā atrašanās vieta	Potītes	Apakšējā muguras daļa un augšstilba muskuļi augšstilba aizmugurē
Parastās pazīmes	Sāpes, zilumi, pietūkums un iekaisums	Sāpes, muskuļu spazmas, muskuļu vājums, pietūkums, iekaisums un krampji
Cēloņi	To izraisa traumas - kritums, vērpšana vai trieciens ķermenim	Akūtas celmus izraisa muskuļu vai cīpslu izstiepšana vai vilkšana. Hroniskas celmus izraisa muskuļu un cīpslu pārmērīga lietošana.