Starpība starp Veg un Nonveg

Galvenā atšķirība: Veg un Non-Veg termini parasti tiek izmantoti uztura kontekstā. Dārzeņu diēta ietver visus augu izcelsmes uzturs, piemēram, augļus, dārzeņus utt., Un tajā nav ietverta gaļa, dzīvnieku izcelsmes pārtikas produkti un blakusprodukti. Bez uztura uzturs ietver pārtiku un blakusproduktus, kas iegūti no tādiem dzīvniekiem kā gaļa, mājputni un zivis utt.

Veg diēta ietver visus augu izcelsmes uzturs, piemēram, augļus, dārzeņus utt. Veg diētas parasti ir daudz šķiedrvielu, rupjās lopbarības un vitamīnu. Veg diētas bieži tiek ieteiktas, jo tām ir maz kaloriju. Veģetārieši var ietvert olas un piena produktus uzturā. Tomēr šajās dienās lielākā daļa veģetāriešu tiek piesaistīti idejai par vegāniem, kas attiecas uz diētu, kurā ietilpst tikai augu uzturs.

Augu pārtikai nav tāds holesterīns kā lielākā daļa diētas, kas nav dārzeņi. Šāda veida ēdieni ir arī klusi zemi piesātināto pārtiku. Daudzi pētījumi arī atklāja, ka veģetāriešiem ir mazāks koronāro sirds slimību, paaugstināta asinsspiediena, aptaukošanās uc risks.

Bez uztura uzturs ietver gaļu, zivis un jūras veltes. Šis pārtikas veids ir bagāts ar proteīniem un taukiem. Dzelzs, kas atrodas ne veģetāros ēdienos, ir arī labākas kvalitātes un arī labāk uzsūcas organismā. Veg pārtikas produkti satur B kompleksu, piemēram, B12, kas nav sastopams veg pārtikas produktos. Arī diētai ar dārzeņiem ir daži trūkumi, jo tas ir liels kaloriju daudzums un trūkst šķiedrvielu.

Veg un diētas diētām ir savas priekšrocības un trūkumi. Līdzsvarotu uzturu var atrast, apvienojot abu veidu diētas atbilstošās daļas.

Salīdzinājums starp Veg un Nonveg:

Veg

NonVeg

Definīcija

Veg diēta ietver visus augu izcelsmes uzturs, piemēram, augļus, dārzeņus utt.

Bez uztura uzturs ietver gaļu, zivis un jūras veltes.

Dietera veidi

  • Lacto-ovo veģetārieši - neēd gaļu, mājputnus un jūras veltes, bet ēd gan olas, gan piena produktus, piemēram, pienu, jogurtu un sieru.
  • Lacto-veģetārieši - patērē piena produktus, bet neēd gaļu, mājputnus, jūras veltes un olas.
  • Ovo-veģetārieši - patērē olas, bet izvairās no piena produktiem, gaļas, mājputnu gaļas un jūras veltēm.
  • Vegānu veģetārieši - izvairās no gaļas, mājputnu gaļas, zivīm, olām un piena produktiem - un pārtikas produktiem, kas satur šos produktus.
  • Ne veģetārieši parasti ēd visu veidu dzīvnieku izcelsmes produktus. Tomēr pescatārie diētas patērē zivis un citas jūras veltes, bet izvairās no sarkanās gaļas un mājputnu gaļas.
  • Priekšrocības
  • Parasti viegli košļājamā
  • Ir viegli sagremojams
  • Parasti ir lētāki nekā nepārtikas produkti
  • Salīdzinoši maz tauku
  • Parasti augsts lopbarības un šķiedru saturs
  • Augu pārtika nesatur holesterīnu
  • Bagāts barības vielu avots, piemēram, folātu, kāliju un hromu, kas palīdz cīnīties ar hroniskām slimībām
  • Bagāts ar augstu bioloģisko vērtību proteīniem
  • Zivis parasti ir labs kalcija avots
  • Olu baltums ir bagāts olbaltumvielu avots, un tas kļūst viegli sagremojams
Ieteicams

Saistītie Raksti

  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp SGML un HTML

    Starpība starp SGML un HTML

    Galvenā atšķirība : SGML un HTML, abi ir datorprogrammēšanas valodas. Viņi abi ir labi pazīstamas valodas, ko izmanto, lai izstrādātu tīmekļa lapas. Tie ir rakstīti iepriekš definētos tagu elementos. Galvenā atšķirība būtu HTML ir SGML apakškopa. HTML apzīmē Hyper Text Markup Language. Tā ir labi pazīstama
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp zelta zivtiņu un koi

    Atšķirība starp zelta zivtiņu un koi

    Galvenā atšķirība : zelta zivtiņa un koi ir zivis, kas pieder pie Cyprinidae ģimenes. Koi ir karpu sugu veids, kam ir atšķirīgi stieņi uz lūpu, bet zelta zivtiņa ir karpu sugu veids, kam nav barbells. Gan zelta zivtiņa, gan koi ir populārās dekoratīvās zivis, kas pieder pie Cyprinidae ģimenes. Šīs zivis ir vai
  • tautas salīdzinājumi: Starp Judo un Kung Fu atšķirībām

    Starp Judo un Kung Fu atšķirībām

    Galvenā atšķirība: Džudo ir maigs japāņu mūsdienu cīņas mākslas un cīņas sporta veids, savukārt Kung Fu ir plašs un īpašs ķīniešu cīņas mākslas veids. Džudo ir tradicionāla un plaukstoša mūsdienu japāņu cīņas mākslas forma; to parasti izmantoja samuraju un feodālā kareivju klase vairāk nekā simtiem gadu. 1964. gadā tas kļuva par daļu no p
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Kwashiorkor un Marasmus

    Starpība starp Kwashiorkor un Marasmus

    Galvenā atšķirība: Kwashiorkor ir nepietiekama uztura veids, ko izraisa nepietiekama olbaltumvielu uzņemšana, savukārt Marasmus izraisa nepietiekama olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu uzņemšana. Kwashiorkor un Marasmus gan ietilpst nepietiekama uztura kategorijā. Nepietiekams uzturs ir nopietns stāvoklis, kas rodas sakarā ar nepietiekamu uzturvielu uzņemšanu uzturā. Vārds Kwashiork
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp baltām olām un brūnām olām

    Starpība starp baltām olām un brūnām olām

    Galvenā atšķirība: baltas lobītas olas ražo vistas ar baltām spalvām un baltajām ausīm. Brūnās lobītās olas ražo vistām ar sarkanām spalvām un sarkanām ausu plaisām. Nav īpašas garšas vai uztura atšķirības starp baltām un brūnām olām. Šobrīd tirgū ir pieejami dažādi dažāda veida un dažāda izmēra olu veidi, tostarp baltas, brūnas, sarkanas, zaļas un zilas olas. Baltās olas un brūnas olas šodien ir div
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp tulku un kompilatoru

    Starpība starp tulku un kompilatoru

    Galvenā atšķirība: tulki tulko augsta līmeņa programmēšanas norādījumus starpposma kodos un pēc tam izpilda iegūtos kodus. Kompilatori tulko augsta līmeņa programmēšanas valodas kodus objektu kodos. Tulki izpilda koda rindu pēc rindas, savukārt kompilatori izpilda iegūtos failus. Tulks un kompilators spēlē ļoti svarīgu lomu programmu izpildē datorvalodā. Daudzi cilvēki mēdz dom
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp dzīvokli un dzīvokli

    Starpība starp dzīvokli un dzīvokli

    Galvenā atšķirība : starp dzīvokli un dzīvokli ir vairākas atšķirības. Tomēr viena galvenā atšķirība starp abām ir balstīta uz īpašumtiesībām; Condos parasti tiek iegādāti uz aizdevuma un pieder, bet dzīvokļi parasti tiek izīrēti. Mūsdienās „dzīvokļi un dzīvokļi”, šie divi dzīvojamo ēku veidi, kļūst ļoti populāri visā pasaulē. Iemesls to popularitātes pieaugumam ir balst
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Brinjal un baklažānu

    Starpība starp Brinjal un baklažānu

    Galvenā atšķirība: Brinjal un baklažāni ir divi dažādi vārdi, kas attiecas uz to pašu augļu. Baklažāni ir pazīstami arī kā baklažāni, baklažāni, melongene un guinea skvošs. Baklažāni / Brinjal ir Solanales pasūtījuma un Solanum ģints biedrs. Brinjal ir mazāk izplatīts termins, kas ir dzirdams tādās valstīs kā Indija, bet baklažānu izmanto ASV. Pasaulē pastāv dažādas valodas,
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Web Hosting un Web Publishing

    Starpība starp Web Hosting un Web Publishing

    Galvenā atšķirība: Web hostings attiecas uz pakalpojumu, kas saistīts ar interneta hostingu. Uzņēmumi, kas piedāvā šo pakalpojumu, nodrošina serveru datorus, lai saglabātu tīmekļa vietnes. Tīmekļa publicēšana attiecas uz procesu, kurā saturs tiek publicēts internetā. Tas vienkārši attiecas uz tīmekļa lapu izvietošanu vietā, kas ir pieejama lietotājiem. Tas parasti ietver tādu tī

Redaktora Izvēle

Starpība starp semantiku un pragmatiku

Galvenā atšķirība: semantika un pragmatika ir valodniecības nozares. Semantika attiecas uz vārda nozīmes izpēti bez konteksta. No otras puses, Pragmatics saprot valodas nozīmi, bet paturot prātā kontekstu. Vārds semantika ir atvasināts no grieķu vārda semantikos, kas nozīmē, lai parādītu vai dotu zīmes. Semantika ir jēgas