Galvenā atšķirība: K1 vitamīns un K2 vitamīns ir divi K1 vitamīna galvenie veidi. Tie abi atšķiras no tādiem aspektiem kā avoti, ieguvumi utt. K1 vitamīnu sintezē augi. No otras puses, K2 tiek sintezēts ar zarnu baktērijām.

Vitamīns attiecas uz specifiskiem organiskiem savienojumiem, kas ir būtiski dažādiem ķermeņa procesiem. Šie savienojumi ir iegūti no pārtikas produktiem vai piedevām, jo ​​ķermenis ir neefektīvs, lai ražotu vai padarītu šos vitamīnus par sevi. Vitamīni tiek klasificēti mikroelementos, jo tie ir nelielos daudzumos pārtikas produktos. 1921. gadā britu bioķīmiķis Sir Jack Cecil ieteica izmantot alfabēta burtus ar vārdu Vitamin, lai atsauktos uz konkrētu vitamīnu. Tādējādi vitamīni saņēma vārdus, piemēram, A vitamīnu, B vitamīnu utt. Viens no šādiem svarīgiem vitamīniem tiek saukts par K. vitamīnu. Šis vitamīns ir pazīstams arī kā asinsreces vitamīns, jo tas nodrošina nepieciešamo uzturvielu daudzumu aknās, lai aknas ražo olbaltumvielas, kas veicina asins recēšanu, kā arī izvairās no patoloģiskas asiņošanas. Šim vitamīnam ir trīs pamatformas - K1, K2 un K3. K1 un K2 vitamīni tiek uzglabāti aknās. Abi ir arī taukos šķīstoši vitamīni. Tos var izgatavot arī sintētiski.

K1 vitamīns ir dabīgs koagulants. To var izmantot arī uz ādas, lai traucētu dažus kaitējuma sekas. K1 vitamīnam ieteicams injicēt arī jaundzimušajiem, lai saņemtu palīdzību asinsrecēšanā. Lielākā daļa K vitamīnu ir iegūti no uztura K1 formā. Tomēr ķermenis absorbē tikai 10 procentus no K1. Šīs vitamīna deficīta simptomi ietver anēmiju, zilumus un smaganu vai deguna asiņošanu abos dzimumos, kā arī smagu menstruālo asiņošanu sievietēm.

No otras puses, K2 vitamīns ir mazāk populārs nekā K1 vitamīns. Šīs vitamīna galvenais uzdevums ir pārvietot kaitīgos kalcija nogulsnes no artērijām. Kalcija nogulsnes tiek nodotas kauliem, lai organisms tos varētu izmantot. Gadījumā, ja kalcijs paliek nogulsnēts artērijās, tas var palielināt sirds slimības izredzes. Šis vitamīns ir ieteicams spēcīgiem, veseliem zobiem un kauliem. Tā ir būtiska arī spēcīgai un veselīgai sirds un asinsvadu sistēmai. K2 vitamīnu var sadalīt īsās ķēdes grupā, parasti menatetronu (MK-4) formā, un garu ķēžu grupu, piemēram, menakinīnus (MK-7). Gan Vitamīni, K1, gan K2 tiek izmantoti, lai ārstētu K vitamīna deficītu. Baktērijas, kas atrodas zarnās, var arī pārvērst K1 vitamīnu K2.

K1 un K2 vitamīna salīdzinājums:

	K1 vitamīns	K2 vitamīns
Definīcija	Tas ir K vitamīna veids, kas ir pazīstams ar savu aktīvo lomu recēšanu.	Tas ir K vitamīna veids. Tā ir vēlamā forma mīkstajos audos un kaulos.
Dabas avoti	Zaļie dārzeņi, piemēram, brokoļi, spināti, lapu kāposti, sparģeļi, sēklinieku zaļumi un avokado.	Piena produkti un daži fermentēti pārtikas produkti (arī pārāk mazos daudzumos).
Veidlapa	Filohinons	Menaquinone
Pus dzīve	Salīdzinoši īss	Ilgāks pusperiods
Absorbcija organismā	Vidējais	Salīdzinoši labāk
Vitamīna trūkums	Var izraisīt koagulopātiju, asiņošanas traucējumus	Var izraisīt osteoporozi un koronāro sirds slimību
Galvenā loma	Novirzot asins recēšanu organismā.	Saglabājot kaulu mineralizāciju un ierobežojot osteoklastu veidošanos un dzīves ilgumu, šūnas, kas noārda kaulu.