Galvenā atšķirība: svara pieaugums ir produkti, kas paredzēti patēriņam, lai palielinātu svara pieaugumu. Muskuļu pastiprinātāji ir arī svara pieauguma veidi; tomēr tie ir vairāk vērsti uz muskuļu masas veidošanu. Olbaltumvielu kratījumos svara pieaugēji satur vairāk ogļhidrātu daudzumu nekā salīdzinājumā ar muskuļu pastiprinātājiem.

Svars Gainers mēdz palīdzēt nepietiekami uztvertiem cilvēkiem. Tomēr bieži vien tiek ieteikts piešķirt lielāku nozīmi līdzsvarotam un augstas kalorijas uzturam. Šodien tirgus ir pārpludināts ar fasētiem pulveriem vai kokteiļiem kā svara ieguvējiem. Šīs piedevas nodrošina papildu kalorijas. Tie ir pieejami tirgū, izmantojot tādus nosaukumus kā cietā masa, liesās masas pastiprinātājs vai pat muskuļu piegādātājs.

Svars Gainer ir kā jumta termins, ko izmanto visiem šiem papildinājumu veidiem (ieskaitot masas un muskuļu pastiprinātājus). Lielākā daļa no tiem satur kādu vai citu formulu, kas veidota, apvienojot ogļhidrātus, olbaltumvielas, vitamīnus, aminoskābes, minerālvielas utt. Šī formula palīdz ķermenim iegūt svaru. Svara pieaugēji ir klusi populāri ar cilvēkiem, kuri nespēj uzņemt svaru, kā arī ar fitnesa freaks.

Muskuļu pastiprinātāji vairāk koncentrējas uz muskuļu masas veidošanu. Tirgū ir pieejami gan svara palielināšanas, gan muskuļu pastiprinātāja satricinājumi. Tie abi atšķiras ogļhidrātu daudzumā. Ogļhidrāti ir enerģijas bloki. Tos var arī uzglabāt. Svara pieauguma kratītājs satur vidus līdz augstākus ogļhidrātus, kas dažreiz ir līdz 100 gramiem. No otras puses, muskuļu pastiprinātāju satricinājumiem ir mazāk ogļhidrātu, parasti no 20 līdz 40 gramiem. Muskuļu pastiprinātāji dod priekšroku tiem, kas vēlas padarīt muskuļus bez taukiem.

Šie ieguvēji tiek patērēti pirms vai pēc treniņa vai treniņa, atkarībā no satura. Saskaņā ar Wikipedia, FDA ziņo par 50 000 veselības problēmām gadā sakarā ar uztura bagātinātājiem.Šie bieži ietver kultūrisms bagātinātājus. Svara pieaugēji parasti ir pulverveida olbaltumvielu veidā, kas jāsamaisa ar ūdeni, pienu vai sulu.

Svars Gainer un Muscle Gainer salīdzinājums:

	Svars Gainer	Muscle Gainer
Vispārēja definīcija	Svars Gainers ir produkti, kas paredzēti patēriņam, lai palielinātu svara pieaugumu.	Muskuļu pastiprinātāji vairāk koncentrējas uz muskuļu masas veidošanu.
Lietošana	Lieto cilvēki, kuriem ir grūtības iegūt svaru, neraugoties uz biežu ēdienu uzņemšanu Izmanto, lai uzpildītu ķermeņa ogļhidrātu glabātuvi, lai uzlabotu veiktspēju.	Lieto cilvēki, kuri vēlas pievienot liesas muskuļu masu Lieto cilvēki, kuri kaloriju ierobežošanas laikā vēlas taupīt muskuļu masu
Olbaltumvielu satricinājumi	Ogļhidrāti ir lielāki	Ogļhidrāti ir mazākā daudzumā (bagāti ar proteīniem)
Veidlapas	Kapsulas Krata Pulveris	Kapsulas Krata Pulveris