Starpība starp rīsu kliju eļļu un olīveļļu

Galvenā atšķirība: gan rīsu klijas, gan olīveļļas iegūst no to attiecīgajiem elementiem, kas atšķiras pēc to veida un īpašībām. Rīsu klijas eļļa tiek iegūta no rīsu graudu dīgļiem un rīsiem; tā kā olīveļļu iegūst no tās auga svaigiem olīvu augļiem.

Eļļas ir pazīstamas kā māmiņas, mātes un šefpavāri, jo tās piešķir atšķirīgu garšu pārtikas produktos. Iespējams, eļļas ir pazīstamas starp vairākām receptēm un virtuvi. Dažādās valstīs tajās tiek izmantots ēdiena gatavošanas stils un eļļas; tā kā eļļai ir svarīga loma pārtikas aromāta un kvalitātes bagātināšanā. Cepšana, cepšana, cepšana un sajaukšana ar eļļu ir dažas no biežāk lietojamām virtuves metodēm. Dažas eļļas ir pazīstamas ar savu medicīnisko un veselības labumu. Eļļas, kas ir bagātas ar to būtiskajām sastāvdaļām un kompozīcijām, var izmantot, lai mazinātu ar veselību saistītos jautājumus un problēmas. Tāpat tiek veikti pētījumi un medicīniskie darbi par eļļām, kas pēc tam palīdz zāļu ražošanā.

Eļļas iegūst un ražo atbilstoši to kultūraugiem vai augu audzēšanai attiecīgajos reģionos. Rīsu klijas un olīveļļas ir veselīgas barojošas eļļas; tā kā šīs eļļas ir pazīstamas ar pārtikas ieguvumiem. Tās ir reģionālas eļļas; ti, rīsu klijas eļļas izmanto vairākās Āzijas valstīs, tostarp Japānā un Ķīnā; Olīveļļa un tās augi pieder pie Vidusjūras baseiniem.

Rīsu klijas eļļa ir maiga aromatizēta eļļa, kas iegūta no rīsu graudu iekšējās šķiedras vai pārklājuma. Eļļa ir pazīstama ar augstu temperatūru, jo tā ir augsta dūmu temperatūra, un tāpēc tā ir piemērota cepšanai un cepšanai. Pure Rice kliju eļļā ir garšas garša, taču tā ir laba veselībai un dzīvībai. Izņemot ēdienu gatavošanu, eļļu izmanto arī kā karnaubas vasku aizstājēju kosmētikā, konditorejas izstrādājumos, apavu krēmos un pulēšanas maisījumos. Eļļa satur ievērojamu barības sastāvdaļu daudzumu; kas satur vitamīnus un antioksidantus; arī tas tiek uzskatīts par Trans-free tauku dabu, tāpēc to vairāk izvēlas veselīgi cilvēki. Viena no svarīgākajām eļļas lietām ir atrodama menopauzes laikā, jo γ-oryzanols, eļļas ķīmisko vielu maisījums, var samazināt un palīdzēt zināmā mērā atvieglot.

Olīveļļas, ko arī uzskata par vienu no veselīgākajām ēdiena eļļām, iegūst no olīvu augļiem. Olīveļļas tiek klasificētas pēc to kategorijas, tās ir: Extra Virgin, Virgin, Lampante un Rafinēta eļļa; starp kuriem augstākā labuma eļļa tiek uzskatīta par vislabāko tās uzturvērtības un kvalitatīvā satura ziņā. Olīveļļas ir pieejamas rafinētās un nerafinētās formās; no kura iegūst nerafinētu formu, nenododot eļļu ķīmiskām procedūrām vai procesiem. Kaut arī rafinēta eļļa tiek iegūta, veicot pareizas attīrīšanas procedūras. Olīveļļa ir pazīstama ar cukura diabēta ārstēšanu, jo tā var kontrolēt cukura līmeni asinīs un pazemināt triglicerīdu līmeni, kas izraisa sirds slimību risku. Eļļa ir izmantojama arī ēdiena gatavošanā, kosmētikā, farmācijā, ziepēs un kā degviela tradicionālajām eļļas lampām.

Rīsu kliju eļļa satur vairāk E vitamīna, nekā olīveļļa; kopā ar šiem vitamīniem arī eļļas sastāvā ir tokoferols un tokotrienols, kas atrodas tās sarakstā. Olīveļļa sastāv no tikai tokoferola vitamīniem, kas ir mazāk proporcionāli, salīdzinot ar rīsu kliju eļļu. Arī rīsu kliju eļļa satur ievērojamu daudzumu antioksidanta orazanola; kas nav olīveļļās. Tomēr olīveļļa satur vairāk veselību veicinošu antioksidantu, ko sauc par DHPEA-EDA, kas ir pazīstama ar savu sirds aizsardzības tendenci. Rīsu kliju eļļā ir ilgāks glabāšanas laiks, un tādēļ to var izmantot, lai saglabātu pārtiku ilgāku laiku. Gluži pretēji, olīveļļa ir ļoti delikāta un ir jāatdzesē, lai saglabātu ilgāku laiku. Augstas temperatūras gatavošanai, piemēram, cepšanai, cepšanai un citai rīsu kliju eļļai, salīdzinot ar olīveļļu, ko var izmantot tikai salātu apstrādei vai zemas siltuma gatavošanai.

Rīsu klijas un olīveļļas abas eļļas vislabāk atbilst to lomai un kaloriju saturam; un attiecīgi arī veselības aspektiem.

Rīsu kliju eļļas un olīveļļas salīdzinājums:

Rīsu klijas eļļa

Olīvju eļļa

Eļļa tiek izdalīta no

rīsu sēnes (rīsu klijas)

olīvu augļi

Virtuvē izmantoja

cepšana, cepšana un cits karstais ēdiens

auksts / neapstrādāts salātu mērcēšanai vai ar maizi; gaiši / tīri sautēšanai un cepšanai

Būtiskas sastāvdaļas

toferols un tokotrienols

ir tikai tokoferols

Glabāšanas laiks

ilgāks glabāšanas laiks

īsāks glabāšanas laiks, ja to tur normālā temperatūrā, ilgākam glabāšanas laikam eļļa ir jāatdzesē

Veselības ieguvumi

  • Labāka āda
  • Uzlabo imūnsistēmu
  • Palīdz novērst vēzi
  • Nervu sistēma un endokrīnās sistēmas veselība
  • Menopauze
  • Antioksidantu stabilitāte
  • Samazināt krūts vēža risku
  • Uzturēt veselīgu holesterīna līmeni
  • Extra Virgin Olive Oil aizsargā pret Alcheimera slimību
  • Palīdz novērst akūtu pankreatītu
  • Aizsargā aknas
  • Aizsargā no čūlainais kolīts
  • Palīdz novērst insultu
Ieteicams

Saistītie Raksti

  • atšķirība starp: Atšķirība starp pārdošanas padomdevēju un tirdzniecības pārstāvi

    Atšķirība starp pārdošanas padomdevēju un tirdzniecības pārstāvi

    Galvenā atšķirība: pārdošanas padomdevējs ir pārdevējs, kam ir pilnvaras konsultēt par produktu pirkšanas un pēcpārdošanas pakalpojumu priekšrocībām; tirdzniecības partneris ir pārdevējs, kurš atbild uz pamata jautājumiem, kas saistīti ar cenu un citiem saistītiem jautājumiem. Gan tirdzniecības konsu
  • atšķirība starp: Starpība starp krākšana un miega apnoja

    Starpība starp krākšana un miega apnoja

    Galvenā atšķirība : krākšana ir raupja skaņa, ko izraisa daļēja elpošanas traucēšana miega laikā, bet “miega apnoja” izraisa īslaicīga elpošana vai elpas apturēšana dažu sekunžu laikā, jo gaisa plūsma ir pilnīgi traucēta. Krākšana ir nenormāla skaņa, bet apnoja ir miega traucējumi. Krākšana ir skaņa, ko dzird, ka
  • atšķirība starp: Atšķirība starp melno tirgu un pelēko tirgu

    Atšķirība starp melno tirgu un pelēko tirgu

    Galvenā atšķirība: melnais tirgus attiecas uz aizliegtiem, viltotiem vai nozagtiem priekšmetiem, ko pārdod tirgū nelikumīgi. Pelēkie tirgi parasti nodarbojas ar patiesajām precēm, ko pārdod un pērk, izmantojot neatļautu izplatīšanas kanālu. Melnais tirgus un pelēkais tirgus ir saistīti ar nelegālo tirgus aspektu. Melnā tirgus un pe
  • atšķirība starp: Starpība starp AMD un Pentium

    Starpība starp AMD un Pentium

    Galvenā atšķirība: AMD ir starptautisks uzņēmums, kas atrodas Sunnyvale, Kalifornijā. Pentium ir viens no Intel izstrādātajiem x86 saderīgiem mikroprocesoriem. Gadu gaitā AMD bija vairāki pārstrādātāji, kas konkurēja ar Pentium sēriju. Tomēr procesors, kas tiek uzskatīts par tiešu Pentium konkurentu, ir AMD Athlon procesoru sērija. Advanced Micro Devic
  • atšķirība starp: Starpība starp formātu un ātro formātu

    Starpība starp formātu un ātro formātu

    Galvenā atšķirība: Regulāra formatēšana noņem failus no galvenā datņu tabulas (MFT) un skenē arī disku sliktiem sektoriem. Ātrais formatējums noņem tikai datus no formatētajiem MFT, bet tas nepārskata sektorus sliktiem sektoriem. Formāti parasti tiek izmantoti, mēģinot noslaucīt visu veco failu datoru un atkārtoti instalēt operētājsistēmu datorā. To var izmantot arī, lai
  • atšķirība starp: Starpība starp Drupal 7 un Drupal 8

    Starpība starp Drupal 7 un Drupal 8

    Galvenā atšķirība: Drupal 8 piedāvā daudzas atšķirības salīdzinājumā ar Drupal 7. Viena no galvenajām atšķirībām ir tā, ka tā aizstāj noklusējuma motora motīvu no PHPTemplate uz savu Twig. Drupal 8 piedāvā labāku CSS un JavaScript integrāciju, bet arī maina to pievienošanas veidu. Tā arī piedāvā daudzas jau
  • atšķirība starp: Atšķirība starp zobārstu un pareizticīgo

    Atšķirība starp zobārstu un pareizticīgo

    Galvenā atšķirība: zobārsts un ortodontijs abi ir zobu profesijas. Zobārsts pēc vispārējām zobu un smaganu problēmām. No otras puses, ortodontijs ir speciālists, kas risina nopietnus jautājumus, piemēram, zobu un žokļa izlīdzināšanu. Zobārstam ir jāpabeidz ortodontijas specializācija, lai kļūtu par ortodontiju. Zobārsts ir persona, ka
  • atšķirība starp: Starpība starp Dell XPS 10 un Nexus 10

    Starpība starp Dell XPS 10 un Nexus 10

    Galvenā atšķirība: Dell XPS 10 ir 10, 1 collu planšetdators, kas ir aprīkots ar tastatūras doku, lai to padarītu par klēpjdatoru. Ekrāns ir HD displejs jaudīgs multi-touch ekrāns ar 1366 x 768 pikseļiem un aptuveni 155 ppi pikseļu blīvumu. Nexus 10 ir planšetdators, kurā darbojas operētājsistēma Android 4.2 (ar nosaukumu Jel
  • atšķirība starp: Atšķirība starp pamattiesībām un cilvēktiesībām

    Atšķirība starp pamattiesībām un cilvēktiesībām

    Galvenās atšķirības: Pamattiesības ir valdības piešķirtās tiesības. Šīs tiesības tiek piešķirtas ar valsts konstitūciju, un visām personām, kas ietilpst konstitūcijas jurisdikcijā, šīs tiesības tiek piešķirtas bez privilēģijas prezumpcijas vai izmaksām. Cilvēktiesības ir tiesības, kuras katram cilvēkam vajadzētu būt. Cilvēktiesības ir tiesības, kura

Redaktora Izvēle

Atšķirība starp varbūt un var būt

Galvenā atšķirība: Varbūt ir adverbs. To var izvietot teikuma sākumā, vidū vai beigās. Tam ir tāda pati nozīme kā vārdam "varbūt" vai "iespējams". To galvenokārt izmanto, lai norādītu, ka kaut kas nav nedz noteikti, nedz noteikti nenotiks. No otras puses, “var būt” ir vārda “būt” konjugēta forma. To var izmantot tikai kā dar