Starpība starp rīsu kliju eļļu un olīveļļu

Galvenā atšķirība: gan rīsu klijas, gan olīveļļas iegūst no to attiecīgajiem elementiem, kas atšķiras pēc to veida un īpašībām. Rīsu klijas eļļa tiek iegūta no rīsu graudu dīgļiem un rīsiem; tā kā olīveļļu iegūst no tās auga svaigiem olīvu augļiem.

Eļļas ir pazīstamas kā māmiņas, mātes un šefpavāri, jo tās piešķir atšķirīgu garšu pārtikas produktos. Iespējams, eļļas ir pazīstamas starp vairākām receptēm un virtuvi. Dažādās valstīs tajās tiek izmantots ēdiena gatavošanas stils un eļļas; tā kā eļļai ir svarīga loma pārtikas aromāta un kvalitātes bagātināšanā. Cepšana, cepšana, cepšana un sajaukšana ar eļļu ir dažas no biežāk lietojamām virtuves metodēm. Dažas eļļas ir pazīstamas ar savu medicīnisko un veselības labumu. Eļļas, kas ir bagātas ar to būtiskajām sastāvdaļām un kompozīcijām, var izmantot, lai mazinātu ar veselību saistītos jautājumus un problēmas. Tāpat tiek veikti pētījumi un medicīniskie darbi par eļļām, kas pēc tam palīdz zāļu ražošanā.

Eļļas iegūst un ražo atbilstoši to kultūraugiem vai augu audzēšanai attiecīgajos reģionos. Rīsu klijas un olīveļļas ir veselīgas barojošas eļļas; tā kā šīs eļļas ir pazīstamas ar pārtikas ieguvumiem. Tās ir reģionālas eļļas; ti, rīsu klijas eļļas izmanto vairākās Āzijas valstīs, tostarp Japānā un Ķīnā; Olīveļļa un tās augi pieder pie Vidusjūras baseiniem.

Rīsu klijas eļļa ir maiga aromatizēta eļļa, kas iegūta no rīsu graudu iekšējās šķiedras vai pārklājuma. Eļļa ir pazīstama ar augstu temperatūru, jo tā ir augsta dūmu temperatūra, un tāpēc tā ir piemērota cepšanai un cepšanai. Pure Rice kliju eļļā ir garšas garša, taču tā ir laba veselībai un dzīvībai. Izņemot ēdienu gatavošanu, eļļu izmanto arī kā karnaubas vasku aizstājēju kosmētikā, konditorejas izstrādājumos, apavu krēmos un pulēšanas maisījumos. Eļļa satur ievērojamu barības sastāvdaļu daudzumu; kas satur vitamīnus un antioksidantus; arī tas tiek uzskatīts par Trans-free tauku dabu, tāpēc to vairāk izvēlas veselīgi cilvēki. Viena no svarīgākajām eļļas lietām ir atrodama menopauzes laikā, jo γ-oryzanols, eļļas ķīmisko vielu maisījums, var samazināt un palīdzēt zināmā mērā atvieglot.

Olīveļļas, ko arī uzskata par vienu no veselīgākajām ēdiena eļļām, iegūst no olīvu augļiem. Olīveļļas tiek klasificētas pēc to kategorijas, tās ir: Extra Virgin, Virgin, Lampante un Rafinēta eļļa; starp kuriem augstākā labuma eļļa tiek uzskatīta par vislabāko tās uzturvērtības un kvalitatīvā satura ziņā. Olīveļļas ir pieejamas rafinētās un nerafinētās formās; no kura iegūst nerafinētu formu, nenododot eļļu ķīmiskām procedūrām vai procesiem. Kaut arī rafinēta eļļa tiek iegūta, veicot pareizas attīrīšanas procedūras. Olīveļļa ir pazīstama ar cukura diabēta ārstēšanu, jo tā var kontrolēt cukura līmeni asinīs un pazemināt triglicerīdu līmeni, kas izraisa sirds slimību risku. Eļļa ir izmantojama arī ēdiena gatavošanā, kosmētikā, farmācijā, ziepēs un kā degviela tradicionālajām eļļas lampām.

Rīsu kliju eļļa satur vairāk E vitamīna, nekā olīveļļa; kopā ar šiem vitamīniem arī eļļas sastāvā ir tokoferols un tokotrienols, kas atrodas tās sarakstā. Olīveļļa sastāv no tikai tokoferola vitamīniem, kas ir mazāk proporcionāli, salīdzinot ar rīsu kliju eļļu. Arī rīsu kliju eļļa satur ievērojamu daudzumu antioksidanta orazanola; kas nav olīveļļās. Tomēr olīveļļa satur vairāk veselību veicinošu antioksidantu, ko sauc par DHPEA-EDA, kas ir pazīstama ar savu sirds aizsardzības tendenci. Rīsu kliju eļļā ir ilgāks glabāšanas laiks, un tādēļ to var izmantot, lai saglabātu pārtiku ilgāku laiku. Gluži pretēji, olīveļļa ir ļoti delikāta un ir jāatdzesē, lai saglabātu ilgāku laiku. Augstas temperatūras gatavošanai, piemēram, cepšanai, cepšanai un citai rīsu kliju eļļai, salīdzinot ar olīveļļu, ko var izmantot tikai salātu apstrādei vai zemas siltuma gatavošanai.

Rīsu klijas un olīveļļas abas eļļas vislabāk atbilst to lomai un kaloriju saturam; un attiecīgi arī veselības aspektiem.

Rīsu kliju eļļas un olīveļļas salīdzinājums:

Rīsu klijas eļļa

Olīvju eļļa

Eļļa tiek izdalīta no

rīsu sēnes (rīsu klijas)

olīvu augļi

Virtuvē izmantoja

cepšana, cepšana un cits karstais ēdiens

auksts / neapstrādāts salātu mērcēšanai vai ar maizi; gaiši / tīri sautēšanai un cepšanai

Būtiskas sastāvdaļas

toferols un tokotrienols

ir tikai tokoferols

Glabāšanas laiks

ilgāks glabāšanas laiks

īsāks glabāšanas laiks, ja to tur normālā temperatūrā, ilgākam glabāšanas laikam eļļa ir jāatdzesē

Veselības ieguvumi

  • Labāka āda
  • Uzlabo imūnsistēmu
  • Palīdz novērst vēzi
  • Nervu sistēma un endokrīnās sistēmas veselība
  • Menopauze
  • Antioksidantu stabilitāte
  • Samazināt krūts vēža risku
  • Uzturēt veselīgu holesterīna līmeni
  • Extra Virgin Olive Oil aizsargā pret Alcheimera slimību
  • Palīdz novērst akūtu pankreatītu
  • Aizsargā aknas
  • Aizsargā no čūlainais kolīts
  • Palīdz novērst insultu
Ieteicams

Saistītie Raksti

  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp HB un 2B zīmuli

    Atšķirība starp HB un 2B zīmuli

    Galvenā atšķirība : Galvenā atšķirība starp HB un 2B zīmuli ir tā, ka HB zīmulis ir vidēja diapazona svins, bet 2B zīmulim ir mīkstāks svins. Zīmulis ir populārs rīks, ko izmanto rakstīšanai, kā arī zīmēšanas nolūkiem. Zīmuļi tika atklāti Anglijā, 1565. gadā, kur tika izmantoti grafīta stieņi, lai atzīmētu aitas, un līdz 1970. gadam tika izstrādāti stieņi ar ko
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp laikrakstu un žurnālu

    Atšķirība starp laikrakstu un žurnālu

    Galvenā atšķirība : atšķirības starp “laikrakstu” un “žurnālu” ir balstītas uz to izskatu, lielumu, lasāmību, saturu un auditoriju. Tomēr galvenā atšķirība ir tā, ka žurnāli ir pieejami katru mēnesi, un laikraksti ir pieejami katru dienu. Laikraksta saknes atrodas jau Julija Cēzara laikos. Tajā laikā tieši sabiedrībā
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp iekurt un planšetdatoru

    Starpība starp iekurt un planšetdatoru

    Galvenā atšķirība: iekurt ir ierīce, kas ļauj lejupielādēt grāmatas un tās lasīt. No otras puses, tabletes var izmantot dažādiem mērķiem. Tas ir sīkrīks, kurā tiek iegūti miljoniem lietotņu, mūzikas, lasāmo grāmatu utt. Gan iekurt, gan planšetdatoru izmanto līdzīgiem mērķiem, taču ir arī daudz atšķirību. Iekurt sākās kā e-grāmatu lasīt
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp bērnu un bērnu ratiņiem

    Starpība starp bērnu un bērnu ratiņiem

    Galvenā atšķirība : bērnu un bērnu ratiņi ir riteņiekārtas, ko izmanto bērnu pārvadāšanai. Bērnu ratiņi ir kā šūpulis, kurā var atrasties bērni, turpretim klaidonis ir kā krēsls, kurā bērni var sēdēt stāvus. Baby Pram un Stroller ir gan bērnu ratiņi, ko visur plaši izmanto vecāki. Tie ir riteņiekārtas, kas tie
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp papagaiļiem un Lorikeets

    Starpība starp papagaiļiem un Lorikeets

    Galvenā atšķirība: papagaiļi ir mazi un vidēji, un tiem ir garas astes spalvas. Tie var būt no 7 līdz 18 ”. Lorikeets ir mazie un vidējie kokaudzētavas papagaiļi, kas savās specializētajās mēlēsnēs ir atšķirīgas apakšgrupas. Tie var būt no 6 līdz 16 ”izmēriem, un tiem ir arī spilgti plankumi. Parakeets un Lorikeets ir s
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp testēšanas stratēģiju un pārbaudes plānu

    Starpība starp testēšanas stratēģiju un pārbaudes plānu

    Galvenā atšķirība: Testa stratēģijā ir izklāstīta testēšanas pieeja, ko uzņēmums vēlas īstenot. Testa stratēģijas mērķis ir informēt projektu vadītājus, testētājus un izstrādātājus par dažiem galvenajiem testēšanas procesa jautājumiem. No otras puses, testa plāns ir detalizēts dokuments, kurā uzskaitīta sistemātiska pieeja sistēmas testēšanai. Tās mērķis ir noteikt detalizētu izpr
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp mistiku un garīgumu

    Starpība starp mistiku un garīgumu

    Galvenā atšķirība: Misticisms parasti ir saistīts ar pārliecību, ka piedzīvo savienību ar galīgo Dievību, realitāti, garīgo patiesību vai Dievu. Tomēr vārds tiek lietots arī negatīvā konotācijā, kas raksturo racionālu pasaules skatījumu. Garīgums ir saistīts ar garīgās dzīves kvalitāti vai stāvokli. Tas nozīmē cilvēka garu vai
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp iPhone 5S un Samsung Galaxy S4

    Starpība starp iPhone 5S un Samsung Galaxy S4

    Galvenā atšķirība: iPhone 5S ir Apple jaunākais viedtālrunis. Tā piedāvā Apple OS 7 un ir pieejama 3 krāsās: balta, melna un zelta. Samsung Galaxy S4 ir Samsung Corporation galvenais tālrunis. iPhone 5S ir jaunākais Apple Inc. uzsāktais tālrunis. Tālrunis tika uzsākts 2013. gada septembrī pēc spekulācijām. iPhone 5 ir pārtrau
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp salu un kontinentu

    Starpība starp salu un kontinentu

    Galvenā atšķirība: Merriam-Webster vārdnīca definē salu kā “ūdens un apkārtnes zemi, kas ir mazāka par kontinentu”. Kontinentu mīts: metageogrāfijas kritika norāda: „Kontinentos saprot lielu, nepārtrauktu, diskrētu masu zemes gabali, ideāli atdalīti ar ūdens platumiem. ”Kontinentus nosaka arī tās izvietošanas dēļ un ka viņi sēž uz kontinentālā litosfēra, kas ir daļa no tektoniskām plāksnēm, kas peld ar augstu zemes izkausēto apvalku. Karte vai globuss parasti parāda zemi un

Redaktora Izvēle

Starpība starp asteroīdu un Comet

Galvenā atšķirība: asteroīds ir liels akmens riņķis, kas orbītā ap sauli. Asteroīdi ir pazīstami arī kā planetoīdi vai nelielas planētas. No otras puses, komētas ir ledus ķermeņi saules sistēmā, kurām ir plašas orbītas. Kad komēta iziet tuvu saulei, ledus komēta sāk izkausēt. Līdz ar to sniega iestrēg