Galvenā atšķirība: RER, īss attiecībā uz elpošanas apmaiņas attiecību ir attiecība, kuras mērķis ir izmērīt saražotā oglekļa dioksīda (CO2) daudzumu, salīdzinot ar izmantotā skābekļa daudzumu (O2). Elpošanas orgānu koeficients (RQ), kas pazīstams arī kā elpošanas koeficients, ir skaitlis, kas ir diezgan noderīgs, lai aprēķinātu bazālo vielmaiņas ātrumu (BMR).
Elpošanas apmaiņas koeficients (RER) un elpošanas kvantitatīvais rādītājs (RQ) ir divi termini, ko neviens nevar pazīt, bet var būt dzirdējis sporta, fitnesa vai fizioloģijas kontekstā, kas ir cilvēka bioloģijas daļa. Katrs cilvēka ķermenis un faktiski ikviena dzīvā būtne piedalās elpošanas apmaiņas koeficientā (RER) un elpošanas ceļā (RQ) neatkarīgi no tā, vai viņi to zina.
Šo divu terminu sajaukšana ir diezgan izplatīta, jo ne tikai tie ir līdzīgi, bet arī savstarpēji saistīti. Šo dinamiku vēl vairāk sarežģī fakts, ka, atpūsties, tie faktiski ir vienādi.
Kā norāda tā nosaukums, RER, kas ir par elpošanas apmaiņas koeficientu, ir attiecība, kuras mērķis ir izmērīt saražotā oglekļa dioksīda (CO2) daudzumu, salīdzinot ar izmantotā skābekļa daudzumu (O2). Cilvēki parasti mēdz ieelpot vairāk skābekļa nekā oglekļa dioksīds, ko viņi izelpo. Tādējādi attiecība ir noderīga, lai noteiktu atšķirību, kas var liecināt par fizisko veselību.