Starpība starp skrejceļš un riteņbraukšana

Galvenā atšķirība: skrejceliņi un stacionārie velosipēdi vai velosipēdi ir divi svarīgi trenažieri, ko izmanto sporta zālēs. Skrejceliņi simulē kustības vai pastaigas kustību, vienlaikus stāvot vienā vietā. Riteņbraukšana attiecas uz treniņiem stacionāros velosipēdos. Skrejceliņi sadedzina vairāk kaloriju stundā nekā salīdzinājumā ar stacionāru velosipēdu. No otras puses, priekšroka tiek dota riteņbraukšanai ērtībai un zemām aprīkojuma izmaksām.

Skrejceliņi un stacionārie velosipēdi vai velosipēdi ir divi svarīgi trenažieri, ko izmanto sporta zālēs. Skrejceliņi simulē kustības vai pastaigas kustību, vienlaikus stāvot vienā vietā. Tos bieži ieteicams izmantot sirds un asinsvadu vingrinājumiem. Tas sastāv no kustīga seguma, uz kura kursē viena vai vairākas pastaigas.

Skrejceļš ir ieteicams svara zudumam, tonizēšanai un cīņai pret celulītu, sirds un locītavu formas saglabāšanai utt. Saskaņā ar Vikipēdiju “pirmais patēriņa skrejceļš mājas lietošanai tika izstrādāts mehāniķa William Staub”.

Parasti treadmills ir aprīkots ar monitoru, lai pārbaudītu sirds vai pulsa ātrumu. Tā sniedz arī informāciju par sadedzinātām kalorijām, nobraukto attālumu un pat kopējo ātrumu. Lielākā treadmills priekšrocība ir tāda, ka nav jāuztraucas par pastaigām vai skriešanu sliktos laika apstākļos ārpusē. Līdzīga veida vingrinājumus var veikt ar skrejceļš. Var arī palielināt slīpumu, lai apmācītu kardiovaskulāro efektivitāti un muskuļu izturību.

Velobraukšana trenažieru zālē attiecas uz riteņbraukšanu stacionārā velosipēdā. Riteņbraukšana jau ir ieteicama dažādiem veselības ieguvumiem. Tas palīdz palielināt elastību un muskuļu spēku. Ir zināms arī kaulu stiprinājums. Bez tiem ir vairākas velotransporta priekšrocības veselības jomā. Velosipēdi, kurus izmanto velosipēdu trenažieru zālēs, atšķiras no tiem, kas tiek izmantoti normāli. Šie velosipēdi ir aprīkoti ar braukšanas riteni. Tas ir iekļauts velosipēdā, lai nodrošinātu pretestību kā vienu pedāli.

Skrejceliņam un velosipēdiem ir savas priekšrocības un trūkumi. Skrejceliņi sadedzina vairāk kaloriju stundā, salīdzinot ar stacionāru velosipēdu, ar tādu pašu intensitāti. Skrejceļš dažreiz rada sarežģītu malu pār stacionāriem velosipēdiem, vienlaikus risinot mainīgos ātrumus. Vingrošanas velosipēdus var uzskatīt par drošākiem nekā velosipēdus, jo nav nekādas briesmas, lai saglabātu tempu ar jostu. Arī velosipēdi ir lētāki nekā skrejceliņi.

Skrejceļa un riteņbraukšanas salīdzinājums:

Skrejceļš

Riteņbraukšana

Vispārēja definīcija

Skrejceliņi simulē kustības vai pastaigas kustību, vienlaikus stāvot vienā vietā

Riteņbraukšana attiecas uz treniņiem stacionāros velosipēdos.

Izmaksas

Salīdzinoši dārga

Salīdzinoši lēti

Priekšrocības

  • Treniņi skrejceļš palīdz tonizēt un stiprināt apakšējo ķermeni
  • Nodrošiniet funkciju slīpuma vai mainīga ātruma nodrošināšanai
  • Vingrošanas laikā skrejceļā var skatīties TV vai filmu
  • Iededziet vairāk kaloriju stundā, nekā braucot ar tādu pašu intensitāti
  • Vismazākā ietekme uz locītavām; tāpēc tos var izmantot cilvēki ar ceļa problēmām
  • Labs augšstilba muskuļu trenažieris
  • Velosipēdu laikā var viegli izlasīt grāmatu vai žurnālu
  • S stiprina četrstūris un siksnas, kā arī izmanto gastrocnemius, priekšējās tibialis un potītes locītavas
  • Cilvēki ar īpašu mugurkaula vai apakšējo ekstremitāšu stāvokli dod priekšroku velosipēdam

Veidi

Skrejceļu veidi -

  • Rokasgrāmata - tie nedarbojas ar elektrību
  • Motorizēts - ar rotējošu jostu, ko darbina elektromotors
  • Hibrīdi

Velosipēdu veidi ietver:

  • Stāvīgs stacionārs trenažieris
  • Stacionārs stacionārs trenažieris
  • Divu darbību stacionāra velosipēdu vingrošana
  • Iekštelpu cikli
  • Interaktīvie velosipēdi

Ietekme

Zema vai augsta ietekme

Neefektivitāte

Ieteicams

Saistītie Raksti

  • atšķirība starp: Atšķirība starp HTC Butterfly un HTC Droid DNS

    Atšķirība starp HTC Butterfly un HTC Droid DNS

    Galvenā atšķirība: HTC Butterfly ir augstas klases tālrunis ar HTC Corporation. HTC Butterfly tiek pārdots četros variantos: Droid DNS ASV Verizob tīklā; J Butterfly HTL21 Japānā KDDI au tīklā; Tauriņš X920d Taivānā, Dienvidaustrumāzijā un Indijā; un Butterfly X920e Ķīnā un Krievijā. Visiem variantiem ir v
  • atšķirība starp: Atšķirība starp piemiņas dienu un veterānu dienu

    Atšķirība starp piemiņas dienu un veterānu dienu

    Galvenā atšķirība: piemiņas diena un veterānu diena ir svētku dienas, kas galvenokārt svinētas ASV. Tie ir gan valsts svētki, kas godina un atceras cilvēkus, kuri ir kalpojuši ASV. Tomēr piemiņas diena atceras cilvēkus, kas nomira bruņotajos spēkos, bet Veterānu diena godina visus cilvēkus, kas dzīvo un miruši bruņotajos spēkos . Gan piemiņas diena, g
  • atšķirība starp: Starpība starp kilometriem un Miles

    Starpība starp kilometriem un Miles

    Galvenā atšķirība: kilometrs un jūdze ir divas dažādas attāluma mērīšanas vienības. Viens kilometrs atbilst 0, 621 jūdzēm. Kilometrs ir garuma mērvienība, ko izmanto lielo attālumu mērīšanai. Mazākā vienība starp metriskajām vienībām, ko izmanto garuma mērīšanai, ir milimetrs. Nākamais centimetrs ir 10 m
  • atšķirība starp: Starpība starp Snapdeal un Amazon

    Starpība starp Snapdeal un Amazon

    Galvenā atšķirība: Snapdeal ir Indijas uzņēmums, ko dibināja uzņēmēji Kunal Bahl un Rohit Bansal 2010. gadā. Amazon.in ir mātesuzņēmuma Amazon.com filiāle. 2012. gadā tā uzsāka Indijas operācijas, uzsākot Junglee.com Iepirkšanās, kas prasa stundas medībām, sarunām un ceļojumiem no tirdzniecības centra uz Mall, tagad ir pagātne ar e-komerciju. Iepirkšanās tagad nozīmē,
  • atšķirība starp: Starpība starp čeku un čeku

    Starpība starp čeku un čeku

    Galvenā atšķirība: gan pārbaude, gan čeks ir dokumentu veids, ko parasti izmanto banku darbībā. Tās galvenais mērķis ir informēt banku izņemt summu no atvilktnes konta un samaksāt šo summu maksājuma saņēmējam. Čeku izmanto angļu angļu valodā, bet čeku lieto amerikāņu angļu valodā. Bieži vien notiek valodās,
  • atšķirība starp: Starpība starp iebiedēšanu un teasing

    Starpība starp iebiedēšanu un teasing

    Galvenā atšķirība : teasing kopumā ir rotaļīgs, jautrs vai draudzīgs veids, kā cīnīties vai izklaidēties viens otru, kur neviena no pusēm nejūt ievainojumu un vienkārši par to smieties. No otras puses, iebiedēšana ir tīša, agresīva un negatīva uzvedība, kad bulijs ir nodomājis citai personai nodarīt kaitējumu. Tātad galvenā atšķirība
  • atšķirība starp: Starpība starp Passage un paragrāfu

    Starpība starp Passage un paragrāfu

    Galvenā atšķirība: punkts ir virkne teikumu, kas ir sagrupēti kopā, jo tie parasti ir par līdzīgu tēmu. No otras puses, pāreja ir izvilkums no teksta. Šis izvilkums būtībā ir teksta daļa, un tajā var būt daļa no daļas vai viens vai vairāki punkti no oriģinālā teksta. Termins “pāreja un punkts” ir mulsinoši, jo tie abi attiecas uz sakārtotu rindu virkni, tomēr rindkopa un punkts kalpo dažādiem mērķiem. Punkts ir virkne teikumu, kas ir
  • atšķirība starp: Atšķirība starp kopējo likumu un likumu

    Atšķirība starp kopējo likumu un likumu

    Galvenā atšķirība: kopīgie tiesību akti ir likumi, kas ir radušies, pieņemti, pamatojoties uz tiesas nolēmumiem. Šie likumi ir izstrādāti, pamatojoties uz nolēmumiem, kas pieņemti vecākās tiesas lietās. Kopējie tiesību akti ir pazīstami arī kā judikatūra vai precedents. Likumdošanas akti ir likumi, kas ir norakstīti un kodificēti valsts likumdošanas nodaļā. Likumu ir noteicis likumdev
  • atšķirība starp: Atšķirība starp globālo sasilšanu un siltumnīcas efektu

    Atšķirība starp globālo sasilšanu un siltumnīcas efektu

    Galvenā atšķirība: Globālā sasilšana ir tad, kad palielinās Zemes atmosfēras un okeānu vidējā temperatūra. Siltumnīcas efekts ir siltuma saglabāšana ar siltumnīcu gāzēm uz Zemes virsmas, ļaujot planētas temperatūrai paaugstināties. Globālā sasilšana un siltumnīcas efekts ir divi termini, kas pastāvīgi tiek apspriesti vides speciālistu vidū, kuri pašlaik cīnās, lai samazinātu šo bīstamo apstākļu ietekmi uz Zemi. Gan globālā sasilšana, gan siltumnīca

Redaktora Izvēle

Starpība starp Sony Xperia P un Samsung Galaxy S2

Galvenā atšķirība: Sony Xperia P piedāvā 4 collu TFT skārienekrānu, kas nodrošina līdz pat 4 pieskārienu iespējas. Ekrāns ir izturīgs pret skrāpējumiem un ir izturīgs pret pārklājumu. Skārienekrāns nodrošina aptuveni 275 ppi pikseļu blīvumu kopā ar WhiteMagic tehnoloģiju, kas pievieno papildus baltu pikseļu ar jau esošo sarkano, zilo un zaļo. Samsung Galaxy S2 tika pala