Starpība starp labu un sliktu holesterīnu

Galvenā atšķirība: Nav tādas lietas kā labs holesterīns vai slikts holesterīns. Uzskata, ka augsts holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) līmenis uz ķermeni ir slikts. Lai gan zems holesterīna līmenis un augsts augsta blīvuma lipoproteīnu līmenis sirds aizsargā pret slimībām. ZBL ir atbildīgs par holesterīna uzņemšanu no aknām uz asinsriti, bet HDL ir atbildīgs par holesterīna uzņemšanu no asins plūsmas uz aknām.

Būtiskais aptaukošanās pieaugums pasaulē ir izraisījis to, ka cilvēki pārtrauc dažu pārtikas veidu uzņemšanu pārtikā esošā holesterīna dēļ. Lai cilvēki varētu pāriet uz vegānu vai veģetāro uzturu, lai ierobežotu slikta holesterīna uzņemšanu savā uzturā. Tas galvenokārt saistīts ar pāreju uz veselīgāku un veselīgāku dzīvi. Daudzi no šiem cilvēkiem nesaprot, ka holesterīns ir svarīga sastāvdaļa, un to prasa ķermeņa šūnas citu būtisku vielu, piemēram, pirms vitamīna D, testosterona, estrogēna, progesterona uc, ražošanai. slikti. Sapratīsim to tālāk.

Nav laba holesterīna vai slikta holesterīna; ir tikai viens holesterīna veids. Termini „labs holesterīns un slikts holesterīns” nāk no transporta sistēmām vai olbaltumvielām, kas pārvadā holesterīnu starp aknām un asinsriti. Tie ir pazīstami kā augsta blīvuma lipoproteīns un zema blīvuma lipoproteīns. Abas olbaltumvielu molekulas ir holesterīna nesēji. Holesterīns ir vaskveida tauku līdzīga viela, kas tiek ražota aknās un ir būtiska dažādu vielu ražošanai organismā. Papildus tam, ka holesterīns tiek ražots no aknām, tas ir atrodams arī citos patērētajos pārtikas produktos, piemēram, mājputnu gaļā, gaļā, piena produktos utt. Tomēr, palielinot slimību izredzes, izrādās liels nāves līmenis. Tā kā holesterīnu nevar sagremot; tas paliek asinīs.

Tagad olbaltumvielas ir atbildīgas par holesterīna pārnešanu uz asinsriti un no asins plūsmas uz aknām, kur tas tiek iznīcināts. Augsta blīvuma lipoproteīnu molekulas ir atbildīgas par holesterīna transportēšanu no asinsrites un audiem uz aknām, bet zema blīvuma lipoproteīns ir atbildīgs par holesterīna transportēšanu no aknām uz asinsriti un dažādiem audiem. Asinsritē esošais holesterīna daudzums nosaka cilvēka holesterīna līmeni asinīs. Katrai personai ķermenī jābūt ievērojamam daudzumam HDL un LDL. Augstāks un zemāks līmenis gan traucē iekšējās sistēmas stabilizāciju.

Tagad, ja cilvēks dzīvo bezkrāsainu dzīvi un ēd pie taukainiem, augsts holesterīna daudzumiem, tad sistēmā ir augstāks holesterīna līmenis asinīs un augstāks ZBL līmenis. Asinsritē tiek pievienots vairāk holesterīna, kas plūst caur asinīm caur vēnām un nogulsnējas artēriju tuvumā. Šie holesterīna noguldījumi sacietē, lai kļūtu par mēru asins plūsmu caur šo vēnu vai artēriju. Ja cilvēks dzīvo veselīgu dzīves stilu ar zemu holesterīna diētu, tad viņiem ir mērens holesterīna līmenis asinīs un augstāks HDL līmenis. Pārmērīgs holesterīna līmenis tiek novadīts aknās un iznīcināts pareizi. Mazāks holesterīna līmenis sistēmā nozīmē, ka mazāks būs deponēts vēnās un artērijās.

Tas bieži ir neskaidrs daudziem cilvēkiem, kuriem ir augsts holesterīna līmenis un kas to dara. Jebkurš taukskābju produkts bieži ir augsts holesterīna līmenis. Tomēr, ja āda tiek noņemta no gaļas, tad gaļai ir mērens patēriņa holesterīna daudzums. Zema holesterīna diēta var ietvert arī augļus un dārzeņus, kuriem ir arī zems holesterīna daudzums. Ne vienmēr vislabāk ir sekot līdzi kādai tendencei, un cilvēkiem vispirms jākonsultējas ar ārstu un uztura speciālistiem, pirms pilnībā mainās viņu uzturs un dzīvesveids. Dažiem cilvēkiem pat nav augsts holesterīna līmenis.

Ieteicams

Saistītie Raksti

  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp sociālismu un komunismu

    Atšķirība starp sociālismu un komunismu

    Galvenā atšķirība: sociālisms attiecas uz ekonomisko sistēmu, kuras mērķis ir sadalīt resursus katrai personai atbilstoši saviem darbiem. Komunisms attiecas uz ekonomisku un politisku sistēmu, kuras mērķis ir sadalīt resursus katrai personai atbilstoši viņu vajadzībām. Komunisms un sociālisms ir ideoloģiski principi, kas izstrādāti, reaģējot uz rūpniecisko revolūciju. Rūpnieciskās revolūcijas
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp kondensatoru un kondensatoru

    Starpība starp kondensatoru un kondensatoru

    Galvenā atšķirība: kondensators ir ierīce, ko izmanto, lai uzglabātu elektrisko lādiņu. Būtībā tas ir vadītāju izvietojums. Kondensators ir vecs termins kondensatoram. Tāpēc elektronikā nav kondensatora un kondensatora atšķirības. Tomēr citās disciplīnās kondensators var atsaukties arī uz vairākām citām lietām. Piemēram, šis termins tiek
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp iestādi un atbildību

    Atšķirība starp iestādi un atbildību

    Galvenā atšķirība: uzņēmējdarbības funkcijās „autoritāte” un “atbildība” ir lomas, kas darbojas roku rokā. Iestāde ir tiesības vai vara, kas piešķirta indivīdam, bet atbildība ir spēja pārvaldīt autoritāti no visiem aspektiem. Iestāde ir indivīdam piešķirto tiesību kopums. Šādas tiesības parasti tiek piešķ
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp Blu-ray un DVD

    Atšķirība starp Blu-ray un DVD

    Galvenā atšķirība : gan Blu-ray, gan DVD ir diski vai kompaktdiski, ko izmanto izklaides vai datu glabāšanas nolūkos. Atšķirības starp abiem diskiem ir balstītas uz to atmiņas ietilpību, kvalitāti, atskaņotāja saderību un attēla izšķirtspēju utt. Kopš ilga laika ierakstu diski ir bijuši lieliskas izklaides avoti. Vispirms tas bija gra
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp SDK un API

    Starpība starp SDK un API

    Galvenā atšķirība: SDK vai programmatūras izstrādes komplekts ir programmatūras izstrādes rīku kopums. Tās galvenokārt izmanto, lai izveidotu dažādas lietojumprogrammas. API apzīmē lietojumprogrammu saskarni. Tā nodrošina noteiktu saskarni programmatūras funkciju kolekcijai. Tā ir saskarne, ko ievieš lietojumprogramma, kas ļauj citām lietojumprogrammām ar to sazināties. Tādējādi API uzmanības
  • tautas salīdzinājumi: Starp Curling un hokejs atšķirība

    Starp Curling un hokejs atšķirība

    Galvenā atšķirība : Curling ir sports, kurā spēlētāji pāriet akmeņiem no viena ledus lapas gala uz mērķa zonu, kas atrodas otrā galā. Hokejs ir komandu sporta veids, kas sastāv no sešiem spēlētājiem katrā pusē, kas tiek uzvarēts, iegūstot lielāko punktu skaitu pretinieka tīklā. Curling tiek spēlēta sta
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp pieņemšanu un nodarbošanos

    Atšķirība starp pieņemšanu un nodarbošanos

    Galvenā atšķirība: atsaukšanās un nodarbošanās ir sinonīms, atsaucoties uz darbu, kura pamatā ir nopelnījis iztiku. Nosaukums tieši nosaka karjeru vai profesiju, kas tiek uzskatīta par piemērotu atbilstoši personas kvalifikācijai un personīgajām tendencēm. Balss tiek izmantots arī, lai atsauktos uz darbu, ko veic, pateicoties spēcīgam dabīgajam slīpumam pret to. Daudzi cilvēki sajauc
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Bitcoin un Peercoin

    Starpība starp Bitcoin un Peercoin

    Galvenā atšķirība: Bitcoin šobrīd tiek uzskatīts par populārāko un dārgāko kriptokortu tirgū. Bitcoin atklāja 2009. gada 3. janvārī pseidonīmu attīstītāju Satoshi Nakamoto. No otras puses, Peercoin ir diezgan jaunāks. To uzsāka 2012. gada 12. augustā programmatūras izstrādātājs Sunny King. Peercoin ir iedvesmojis
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp iecelšanas vēstuli un apstiprinājuma vēstuli

    Atšķirība starp iecelšanas vēstuli un apstiprinājuma vēstuli

    Galvenā atšķirība: iecelšanas vēstulē un apstiprinājuma vēstulē abām ir būtiska nozīme saistībā ar pieņemšanu darbā. Kandidātam, kuram ir piedāvāts darbs, tiek nosūtīta vēstule, un kandidāts ir pieņēmis piedāvājumu. No otras puses, darbiniekam, kurš ir veiksmīgi pabeidzis pārbaudes laiku, tiek sniegta apstiprinājuma vēstule, un uzņēmums uzskata viņu par organizācijas aktīvu. Pirmkārt, kandidātam tiek nosūtīta ie

Redaktora Izvēle

Atšķirība starp keramikas un jonu matu žāvētāju

Galvenā atšķirība: Keramikas matu žāvētāji ir matu žāvētāji, kurus darbina keramikas sildierīces. Šie žāvētāji ir līdzīgi vecākiem žāvētājiem, kurus darbināja metāla spoles. Jonu matu žāvētāji ir jaunākās parādības, un tās tika laistas tirgū 2000. gadu sākumā. Šie matu žāvētāji rada matus negatīvus jonus, lai nosusinātu matus. Negatīvie joni aizzīmogo matu kutikulu, kas