Starpība starp labu un sliktu holesterīnu

Galvenā atšķirība: Nav tādas lietas kā labs holesterīns vai slikts holesterīns. Uzskata, ka augsts holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) līmenis uz ķermeni ir slikts. Lai gan zems holesterīna līmenis un augsts augsta blīvuma lipoproteīnu līmenis sirds aizsargā pret slimībām. ZBL ir atbildīgs par holesterīna uzņemšanu no aknām uz asinsriti, bet HDL ir atbildīgs par holesterīna uzņemšanu no asins plūsmas uz aknām.

Būtiskais aptaukošanās pieaugums pasaulē ir izraisījis to, ka cilvēki pārtrauc dažu pārtikas veidu uzņemšanu pārtikā esošā holesterīna dēļ. Lai cilvēki varētu pāriet uz vegānu vai veģetāro uzturu, lai ierobežotu slikta holesterīna uzņemšanu savā uzturā. Tas galvenokārt saistīts ar pāreju uz veselīgāku un veselīgāku dzīvi. Daudzi no šiem cilvēkiem nesaprot, ka holesterīns ir svarīga sastāvdaļa, un to prasa ķermeņa šūnas citu būtisku vielu, piemēram, pirms vitamīna D, testosterona, estrogēna, progesterona uc, ražošanai. slikti. Sapratīsim to tālāk.

Nav laba holesterīna vai slikta holesterīna; ir tikai viens holesterīna veids. Termini „labs holesterīns un slikts holesterīns” nāk no transporta sistēmām vai olbaltumvielām, kas pārvadā holesterīnu starp aknām un asinsriti. Tie ir pazīstami kā augsta blīvuma lipoproteīns un zema blīvuma lipoproteīns. Abas olbaltumvielu molekulas ir holesterīna nesēji. Holesterīns ir vaskveida tauku līdzīga viela, kas tiek ražota aknās un ir būtiska dažādu vielu ražošanai organismā. Papildus tam, ka holesterīns tiek ražots no aknām, tas ir atrodams arī citos patērētajos pārtikas produktos, piemēram, mājputnu gaļā, gaļā, piena produktos utt. Tomēr, palielinot slimību izredzes, izrādās liels nāves līmenis. Tā kā holesterīnu nevar sagremot; tas paliek asinīs.

Tagad olbaltumvielas ir atbildīgas par holesterīna pārnešanu uz asinsriti un no asins plūsmas uz aknām, kur tas tiek iznīcināts. Augsta blīvuma lipoproteīnu molekulas ir atbildīgas par holesterīna transportēšanu no asinsrites un audiem uz aknām, bet zema blīvuma lipoproteīns ir atbildīgs par holesterīna transportēšanu no aknām uz asinsriti un dažādiem audiem. Asinsritē esošais holesterīna daudzums nosaka cilvēka holesterīna līmeni asinīs. Katrai personai ķermenī jābūt ievērojamam daudzumam HDL un LDL. Augstāks un zemāks līmenis gan traucē iekšējās sistēmas stabilizāciju.

Tagad, ja cilvēks dzīvo bezkrāsainu dzīvi un ēd pie taukainiem, augsts holesterīna daudzumiem, tad sistēmā ir augstāks holesterīna līmenis asinīs un augstāks ZBL līmenis. Asinsritē tiek pievienots vairāk holesterīna, kas plūst caur asinīm caur vēnām un nogulsnējas artēriju tuvumā. Šie holesterīna noguldījumi sacietē, lai kļūtu par mēru asins plūsmu caur šo vēnu vai artēriju. Ja cilvēks dzīvo veselīgu dzīves stilu ar zemu holesterīna diētu, tad viņiem ir mērens holesterīna līmenis asinīs un augstāks HDL līmenis. Pārmērīgs holesterīna līmenis tiek novadīts aknās un iznīcināts pareizi. Mazāks holesterīna līmenis sistēmā nozīmē, ka mazāks būs deponēts vēnās un artērijās.

Tas bieži ir neskaidrs daudziem cilvēkiem, kuriem ir augsts holesterīna līmenis un kas to dara. Jebkurš taukskābju produkts bieži ir augsts holesterīna līmenis. Tomēr, ja āda tiek noņemta no gaļas, tad gaļai ir mērens patēriņa holesterīna daudzums. Zema holesterīna diēta var ietvert arī augļus un dārzeņus, kuriem ir arī zems holesterīna daudzums. Ne vienmēr vislabāk ir sekot līdzi kādai tendencei, un cilvēkiem vispirms jākonsultējas ar ārstu un uztura speciālistiem, pirms pilnībā mainās viņu uzturs un dzīvesveids. Dažiem cilvēkiem pat nav augsts holesterīna līmenis.

Ieteicams

Saistītie Raksti

  • atšķirība starp: Atšķirība starp tiesībām un pienākumiem

    Atšķirība starp tiesībām un pienākumiem

    Galvenā atšķirība: Tiesības ir juridiski, sociāli vai ētiski brīvības principi, ko cilvēki ir tiesīgi saņemt vadošā iestāde, bet pienākumi ir indivīda pienākumi vai pienākumi, ko veic šī struktūra. Tiesības un pienākumi ir vienas un tās pašas monētas divas puses. Viens nepastāv bez otras. Kādas personas pārbaudei i
  • atšķirība starp: Starpība starp labu ogļhidrātiem un sliktiem ogļhidrātiem

    Starpība starp labu ogļhidrātiem un sliktiem ogļhidrātiem

    Galvenā atšķirība: Ogļhidrāti ir sagrupēti divās zinātniskās kategorijās: kompleksie ogļhidrāti (labi ogļhidrāti) un vienkārši ogļhidrāti (slikti ogļhidrāti). Ogļhidrātus diferencē process, kurā tie uzsūcas organismā. Slikti ogļhidrāti ātri uzsūcas, un absorbētā enerģija palielina cukura līmeni organismā, bet labi ogļhidrāti uzsūcas lēnām, un šķiedra nav pat uzsūcas organismā, bet barības vielas no šķiedras ir. Vārds „ogļhidrāti” pēdējā laikā ir iemesti dau
  • atšķirība starp: Starpība starp Char un Varchar

    Starpība starp Char un Varchar

    Galvenā atšķirība: datu bāzu sistēmās, piemēram, SQL Server, Char un Varchar ir gan datu tipi, kur char faktiski attiecas uz raksturu, gan Varchar attiecas uz mainīgo raksturu. Abi tiek izmantoti, lai saglabātu virknes vērtības, kuru maksimālais garums ir 8000 rakstzīmes. Char uzglabāšanas lielums ir tāds pats kā deklarēts, savukārt Varchar sestais posms ir atkarīgs no ievadīto datu baitiem. Char ir fiksēta garu
  • atšķirība starp: Starpība starp pārdošanas aktu un pārdošanas līgumu

    Starpība starp pārdošanas aktu un pārdošanas līgumu

    Galvenā atšķirība: pārdošanas dokuments un pārdošanas līgums ir divi dokumenti, ko parasti izmanto īpašuma iegādes vai pārdošanas procesā. Būtībā pārdošanas līgumā ir tikai norādīti pārdošanas noteikumi, par ko vienojušās abas puses. No otras puses, Pārdošanas akts nosaka, ka darījums ir pabeigts un ka pārdevējs pārdevējam nodevis īpašumu. Pārdošanas akts un pārdošanas līgum
  • atšķirība starp: Atšķirība starp cieto disku un cieto disku

    Atšķirība starp cieto disku un cieto disku

    Galvenā atšķirība: atšķirība starp abām ir vienkārši tehniska atšķirība. Termins “cietais disks” ir atvasināts no metāla plāksnes vai metāla kompaktdiska, kas ir atbildīgs par datu glabāšanu. Tagad cietā diska sadaļa ir vienkārši izpildmehānisms, izpildmehānisms, izpildmehānisma ass, vārpsta un galva. Šīs daļas tiek kombinētas, lai
  • atšķirība starp: Starpība starp Nokia Lumia 920 un Sony Xperia Z

    Starpība starp Nokia Lumia 920 un Sony Xperia Z

    Galvenā atšķirība: Viens no pirmajiem viedtālruņiem ir zīmols Nokia Lumia 920. Nokia Lumia 920 bija viens no pirmajiem tālruņiem, kas jāizstrādā, izmantojot Windows Phone 8. Tā tika uzsākta 2012. gada novembrī kā tās vadošais tālrunis. Sony Xperia Z ir jaunākais viedtālrunis, ko projektē, ražo un pārdod Sony Mobile, un tika izlaists 2013. gada februārī. Nokia i
  • atšķirība starp: Starpība starp alu un sidru

    Starpība starp alu un sidru

    Galvenā atšķirība: vairums alus veidu ir faktiski izveidoti no miežiem, lai gan var izmantot citus iesala graudus, piemēram, kviešus, apiņus utt. Savukārt sidru galvenokārt iegūst no ābolu mīkstuma vai ābolu sulas, tomēr ābolu. Alus un sidra ir divi dažādi alkoholisko dzērienu veidi. Tomēr var būt die
  • atšķirība starp: Atšķirība starp terapeitu un psihiatru

    Atšķirība starp terapeitu un psihiatru

    Galvenā atšķirība: terapeits vai oficiāli psihoterapeits ir ikviens, kas piedāvā pakalpojumus psihoterapijā. Psihiatrs ir ārsts ar medicīnas grādu, kas specializējas psihiatrijā. Pieņemot faktu, ka jums ir nepieciešams, ir grūti, lai saņemtu šo palīdzību. Tomēr bieži tas tā nav. Ir vairāki faktori, k
  • atšķirība starp: Starpība starp filiāli un meitasuzņēmumu

    Starpība starp filiāli un meitasuzņēmumu

    Galvenā atšķirība: “filiāle” ir uzņēmumu savstarpējo attiecību veids, kurā uzņēmumam pieder mazāk nekā cita uzņēmuma akciju. “Meitas uzņēmums”, kas pazīstams arī kā meitas uzņēmums, ir uzņēmums, kas pilnībā vai daļēji pieder mātes sabiedrībai. Runājot par uzņēmējdarbības terminoloģiju, ir daudzi vārdi, kas var izjaukt personu; divi no šiem vārdiem ir filiāle un meitasuzņēmums. Šie vārdi parasti ir dzirdami, runājot par lielām

Redaktora Izvēle

Atšķirība starp sociālismu un komunismu

Galvenā atšķirība: sociālisms attiecas uz ekonomisko sistēmu, kuras mērķis ir sadalīt resursus katrai personai atbilstoši saviem darbiem. Komunisms attiecas uz ekonomisku un politisku sistēmu, kuras mērķis ir sadalīt resursus katrai personai atbilstoši viņu vajadzībām. Komunisms un sociālisms ir ideoloģiski principi, kas izstrādāti, reaģējot uz rūpniecisko revolūciju. Rūpnieciskās revolūcijas