Starpība starp labu un sliktu holesterīnu

Galvenā atšķirība: Nav tādas lietas kā labs holesterīns vai slikts holesterīns. Uzskata, ka augsts holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) līmenis uz ķermeni ir slikts. Lai gan zems holesterīna līmenis un augsts augsta blīvuma lipoproteīnu līmenis sirds aizsargā pret slimībām. ZBL ir atbildīgs par holesterīna uzņemšanu no aknām uz asinsriti, bet HDL ir atbildīgs par holesterīna uzņemšanu no asins plūsmas uz aknām.

Būtiskais aptaukošanās pieaugums pasaulē ir izraisījis to, ka cilvēki pārtrauc dažu pārtikas veidu uzņemšanu pārtikā esošā holesterīna dēļ. Lai cilvēki varētu pāriet uz vegānu vai veģetāro uzturu, lai ierobežotu slikta holesterīna uzņemšanu savā uzturā. Tas galvenokārt saistīts ar pāreju uz veselīgāku un veselīgāku dzīvi. Daudzi no šiem cilvēkiem nesaprot, ka holesterīns ir svarīga sastāvdaļa, un to prasa ķermeņa šūnas citu būtisku vielu, piemēram, pirms vitamīna D, testosterona, estrogēna, progesterona uc, ražošanai. slikti. Sapratīsim to tālāk.

Nav laba holesterīna vai slikta holesterīna; ir tikai viens holesterīna veids. Termini „labs holesterīns un slikts holesterīns” nāk no transporta sistēmām vai olbaltumvielām, kas pārvadā holesterīnu starp aknām un asinsriti. Tie ir pazīstami kā augsta blīvuma lipoproteīns un zema blīvuma lipoproteīns. Abas olbaltumvielu molekulas ir holesterīna nesēji. Holesterīns ir vaskveida tauku līdzīga viela, kas tiek ražota aknās un ir būtiska dažādu vielu ražošanai organismā. Papildus tam, ka holesterīns tiek ražots no aknām, tas ir atrodams arī citos patērētajos pārtikas produktos, piemēram, mājputnu gaļā, gaļā, piena produktos utt. Tomēr, palielinot slimību izredzes, izrādās liels nāves līmenis. Tā kā holesterīnu nevar sagremot; tas paliek asinīs.

Tagad olbaltumvielas ir atbildīgas par holesterīna pārnešanu uz asinsriti un no asins plūsmas uz aknām, kur tas tiek iznīcināts. Augsta blīvuma lipoproteīnu molekulas ir atbildīgas par holesterīna transportēšanu no asinsrites un audiem uz aknām, bet zema blīvuma lipoproteīns ir atbildīgs par holesterīna transportēšanu no aknām uz asinsriti un dažādiem audiem. Asinsritē esošais holesterīna daudzums nosaka cilvēka holesterīna līmeni asinīs. Katrai personai ķermenī jābūt ievērojamam daudzumam HDL un LDL. Augstāks un zemāks līmenis gan traucē iekšējās sistēmas stabilizāciju.

Tagad, ja cilvēks dzīvo bezkrāsainu dzīvi un ēd pie taukainiem, augsts holesterīna daudzumiem, tad sistēmā ir augstāks holesterīna līmenis asinīs un augstāks ZBL līmenis. Asinsritē tiek pievienots vairāk holesterīna, kas plūst caur asinīm caur vēnām un nogulsnējas artēriju tuvumā. Šie holesterīna noguldījumi sacietē, lai kļūtu par mēru asins plūsmu caur šo vēnu vai artēriju. Ja cilvēks dzīvo veselīgu dzīves stilu ar zemu holesterīna diētu, tad viņiem ir mērens holesterīna līmenis asinīs un augstāks HDL līmenis. Pārmērīgs holesterīna līmenis tiek novadīts aknās un iznīcināts pareizi. Mazāks holesterīna līmenis sistēmā nozīmē, ka mazāks būs deponēts vēnās un artērijās.

Tas bieži ir neskaidrs daudziem cilvēkiem, kuriem ir augsts holesterīna līmenis un kas to dara. Jebkurš taukskābju produkts bieži ir augsts holesterīna līmenis. Tomēr, ja āda tiek noņemta no gaļas, tad gaļai ir mērens patēriņa holesterīna daudzums. Zema holesterīna diēta var ietvert arī augļus un dārzeņus, kuriem ir arī zems holesterīna daudzums. Ne vienmēr vislabāk ir sekot līdzi kādai tendencei, un cilvēkiem vispirms jākonsultējas ar ārstu un uztura speciālistiem, pirms pilnībā mainās viņu uzturs un dzīvesveids. Dažiem cilvēkiem pat nav augsts holesterīna līmenis.

Ieteicams

Saistītie Raksti

  • tautas salīdzinājumi: Starp futbolu un regbiju

    Starp futbolu un regbiju

    Galvenā atšķirība: Amerikāņu futbols ir sports, kas ilgst vienu stundu, un tajā ir 11 spēlētāji. Katrai komandai ir jāpārvieto bumba 10 metri četros leņķos, ja viņi neizdodas, bumba tiek dota pretējai komandai, ja viņi nokļūst, viņi iegūst vēl vienu iespēju pārcelt vēl 10 metrus. Regbija futbols ilgst ap
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp vīnu un viskiju

    Atšķirība starp vīnu un viskiju

    Galvenā atšķirība: viskijs parasti tiek izgatavots no miežu, iesala miežu, rudzu, iesala rudzu, kviešu, griķu un kukurūzas. Savukārt vīns ir izgatavots no vīnogām. Vīna un viskija ražošanas process ir ne tikai atšķirīgs, bet arī vīna spirta saturs ir daudz mazāks nekā viskija. Vīns un viskijs ir divi dažādi alkoholisko dzērienu veidi. Galvenā atšķirība starp t
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp probāciju un paroli

    Atšķirība starp probāciju un paroli

    Galvenā atšķirība: probācija attiecas uz stāvokli, kad kriminālsods kalpo soda izciešanai sabiedrībā, nevis cietumā, bet parole var tikt uzskatīta par nosacītu priekšlaicīgu atbrīvošanu no cietuma un kalpošanu sabiedrībā. Abi šie termini ir saistīti ar likumpārkāpējiem un noziedzniekiem. Probācija attiecas uz s
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp angioplastiku un angiogrāfiju

    Starpība starp angioplastiku un angiogrāfiju

    Galvenā atšķirība: Angiogrāfija ir asinsvadu rentgenstaru process, lai redzētu, kurš kuģis ir aizsprostots un kam nepieciešams remonts. Angioplastika ir sašaurināto vai sašaurināto artēriju vai asinsvadu paplašināšanas metode. Termini angioplastika un angiogrāfija ir medicīniski termini, kas attiecas uz procedūru, kas saistīta ar asinsvadiem. Šos medicīniskos te
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Būla un Bināro

    Starpība starp Būla un Bināro

    Galvenā atšķirība: datoru un elektronikas jomā Būla attiecas uz datu tipu, kam ir divas iespējamās vērtības, kas ir patiesas un nepatiesas. To parasti izmanto kontekstā ar deduktīvo loģisko sistēmu, ko sauc par Būla algebru. Binārs matemātikā un datoros attiecas uz bāzes 2 ciparu apzīmējumu. Tas sastāv no divām
  • tautas salīdzinājumi: Starp JavaScript un JQuery atšķirība

    Starp JavaScript un JQuery atšķirība

    Galvenā atšķirība: JavaScript ir skriptu valoda, ko izstrādājusi Netscape inc. Microsystems, kuras var ievietot HTML lapās. To izmanto, lai radītu interaktīvus efektus un dažādus validācijas uzdevumus. JQuery ir neliela JavaScript pārlūkprogrammas bibliotēka, kas vienkāršo HTML klienta puses skriptu. JavaScript ir o
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp mašīnbūvi un automobiļu inženieriju

    Atšķirība starp mašīnbūvi un automobiļu inženieriju

    Galvenā atšķirība: mašīnbūve ir inženierzinātnes nozare, kas ietver mašīnas projektēšanu, būvniecību un darbību. No otras puses, Automobiļu inženierija īpaši nodarbojas ar automobiļu konstrukciju un dizainu. Automobiļu inženierija ir transportlīdzekļu tehnikas apakšnozare. Automobiļu inženierija tiek uzskatīta arī par mašīnbūves apakšnozari, kas ir sadalījusies no galvenās nozares, lai koncentrētos uz automobiļu izpētes jomu. Mašīnbūve ir inženierzinātņu nozare,
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp baktērijām un protozoām

    Atšķirība starp baktērijām un protozoām

    Atšķirība: Baktērijas ir vienšūnas un prokariotiski organismi. Viņi atkārtojas nepamatoti. Tie var būt gan kaitīgi, gan izdevīgi; tas ir atkarīgs no baktēriju veida. No otras puses, Protozoa ir vienšūnu eukariotiskie organismi ar daudzveidīgu morfoloģiju un fizioloģiju. Viņi var atkārtoties ar seksuālu un seksuālu reprodukciju. Baktērijas parasti i
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Test Tube Baby un Normal Baby

    Starpība starp Test Tube Baby un Normal Baby

    Galvenā atšķirība: Test Tube Baby, kas ir zinātniski pazīstama kā In vitro, mēslošana ir olas mēslošanas process ārpus sievietes ķermeņa. Normāls bērns ir bērns, kas ir dzimis caur dabisko grūtniecību un mēslošanu. Testa mēģenes bērns vai IVF ir olu mēslošanas process ārpus ķermeņa. Šī metode parasti tiek izma

Redaktora Izvēle

Starpība starp ieguldījumu fondu un ULIP

Galvenā atšķirība: kopfonds ir ieguldījumu plāns, kas apvieno naudu no dažādiem investoriem un pēc tam šo summu sadala dažādos akciju tirgus uzņēmumos. ULIP, vai vienības saistītā apdrošināšanas plāns, ir plāns, kas saviem klientiem piedāvā divus lielus ieguvumus. Tas darbojas gan kā apdrošināšanas plāns, gan investīciju plāns. Abi fondi un ULIP ir abi plān