Starpība starp labu un sliktu holesterīnu

Galvenā atšķirība: Nav tādas lietas kā labs holesterīns vai slikts holesterīns. Uzskata, ka augsts holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) līmenis uz ķermeni ir slikts. Lai gan zems holesterīna līmenis un augsts augsta blīvuma lipoproteīnu līmenis sirds aizsargā pret slimībām. ZBL ir atbildīgs par holesterīna uzņemšanu no aknām uz asinsriti, bet HDL ir atbildīgs par holesterīna uzņemšanu no asins plūsmas uz aknām.

Būtiskais aptaukošanās pieaugums pasaulē ir izraisījis to, ka cilvēki pārtrauc dažu pārtikas veidu uzņemšanu pārtikā esošā holesterīna dēļ. Lai cilvēki varētu pāriet uz vegānu vai veģetāro uzturu, lai ierobežotu slikta holesterīna uzņemšanu savā uzturā. Tas galvenokārt saistīts ar pāreju uz veselīgāku un veselīgāku dzīvi. Daudzi no šiem cilvēkiem nesaprot, ka holesterīns ir svarīga sastāvdaļa, un to prasa ķermeņa šūnas citu būtisku vielu, piemēram, pirms vitamīna D, testosterona, estrogēna, progesterona uc, ražošanai. slikti. Sapratīsim to tālāk.

Nav laba holesterīna vai slikta holesterīna; ir tikai viens holesterīna veids. Termini „labs holesterīns un slikts holesterīns” nāk no transporta sistēmām vai olbaltumvielām, kas pārvadā holesterīnu starp aknām un asinsriti. Tie ir pazīstami kā augsta blīvuma lipoproteīns un zema blīvuma lipoproteīns. Abas olbaltumvielu molekulas ir holesterīna nesēji. Holesterīns ir vaskveida tauku līdzīga viela, kas tiek ražota aknās un ir būtiska dažādu vielu ražošanai organismā. Papildus tam, ka holesterīns tiek ražots no aknām, tas ir atrodams arī citos patērētajos pārtikas produktos, piemēram, mājputnu gaļā, gaļā, piena produktos utt. Tomēr, palielinot slimību izredzes, izrādās liels nāves līmenis. Tā kā holesterīnu nevar sagremot; tas paliek asinīs.

Tagad olbaltumvielas ir atbildīgas par holesterīna pārnešanu uz asinsriti un no asins plūsmas uz aknām, kur tas tiek iznīcināts. Augsta blīvuma lipoproteīnu molekulas ir atbildīgas par holesterīna transportēšanu no asinsrites un audiem uz aknām, bet zema blīvuma lipoproteīns ir atbildīgs par holesterīna transportēšanu no aknām uz asinsriti un dažādiem audiem. Asinsritē esošais holesterīna daudzums nosaka cilvēka holesterīna līmeni asinīs. Katrai personai ķermenī jābūt ievērojamam daudzumam HDL un LDL. Augstāks un zemāks līmenis gan traucē iekšējās sistēmas stabilizāciju.

Tagad, ja cilvēks dzīvo bezkrāsainu dzīvi un ēd pie taukainiem, augsts holesterīna daudzumiem, tad sistēmā ir augstāks holesterīna līmenis asinīs un augstāks ZBL līmenis. Asinsritē tiek pievienots vairāk holesterīna, kas plūst caur asinīm caur vēnām un nogulsnējas artēriju tuvumā. Šie holesterīna noguldījumi sacietē, lai kļūtu par mēru asins plūsmu caur šo vēnu vai artēriju. Ja cilvēks dzīvo veselīgu dzīves stilu ar zemu holesterīna diētu, tad viņiem ir mērens holesterīna līmenis asinīs un augstāks HDL līmenis. Pārmērīgs holesterīna līmenis tiek novadīts aknās un iznīcināts pareizi. Mazāks holesterīna līmenis sistēmā nozīmē, ka mazāks būs deponēts vēnās un artērijās.

Tas bieži ir neskaidrs daudziem cilvēkiem, kuriem ir augsts holesterīna līmenis un kas to dara. Jebkurš taukskābju produkts bieži ir augsts holesterīna līmenis. Tomēr, ja āda tiek noņemta no gaļas, tad gaļai ir mērens patēriņa holesterīna daudzums. Zema holesterīna diēta var ietvert arī augļus un dārzeņus, kuriem ir arī zems holesterīna daudzums. Ne vienmēr vislabāk ir sekot līdzi kādai tendencei, un cilvēkiem vispirms jākonsultējas ar ārstu un uztura speciālistiem, pirms pilnībā mainās viņu uzturs un dzīvesveids. Dažiem cilvēkiem pat nav augsts holesterīna līmenis.

Ieteicams

Saistītie Raksti

  • atšķirība starp: Atšķirība starp HTC One X + un HTC One X

    Atšķirība starp HTC One X + un HTC One X

    Galvenā atšķirība: HTC One X + sporta 4, 7 collu super LCD 2 skārienekrāns ar aptuveni 312 ppi pikseļu blīvumu, kas nozīmē, ka ekrāns ir diezgan satriecošs, un tas nerāda nevienu pikseļu. Ierīce ir aprīkota ar 1, 7 GHz četrkodolu NVIDIA Tegra 3 procesu, kas padara to ātrāku par sākotnējo HTC One X. HTC One X sākotnēji
  • atšķirība starp: Starpība starp glikozi un galaktozi

    Starpība starp glikozi un galaktozi

    Galvenā atšķirība: termins “glikoze” ir iegūts no grieķu valodas, “glukus”, kas nozīmē „salds”. Glikoze ir pazīstama arī kā D-glikoze, dekstroze vai vīnogu cukurs, kas atrodams augos, un tas ir fotosintēzes un kurināmā blakusprodukts šūnu elpināšanai. Glikozi kā enerģiju izmanto dzīvi organismi. Galaktoze ir monosaharīda cukurs
  • atšķirība starp: Starpība starp Meroplanktonu un Holoplanktonu

    Starpība starp Meroplanktonu un Holoplanktonu

    Galvenā atšķirība: Meroplanktona un holoplanktona ir divas dažādas Zooplanktonas grupas. Meroplanktons attiecas uz tiem organismiem, kuri tikai daļu dzīves cikla iztērē planktona formā. No otras puses, holoplanktons ir tie organismi, kas visā dzīves ciklā paliek planktonā. Termins Planktons nāk no grieķu valodas, kas nozīmē dreifēšanu vai klīst. Tas attiecas uz augi
  • atšķirība starp: Atšķirība starp Spice Stellar Pinnacle Pro un Nokia Lumia 620

    Atšķirība starp Spice Stellar Pinnacle Pro un Nokia Lumia 620

    Galvenā atšķirība: Spice Stellar Pinnacle Pro Mi-535 ir vidēja diapazona budžeta četrkodolu tālrunis ar ātrumu 1, 2 GHz. Tas darbojas ar Android 4.2 Jelly Bean un tiek darbināts ar 1 GB RAM. Tālrunī ir 8 MP kamera ar autofokusu un LED zibspuldzi. Tālrunī ir arī 5 MP priekšā vērsta platleņķa sekundārā kamera, arī ar autofokusu. Viens no jaunākajiem
  • atšķirība starp: Starpība starp Pakalpojumu nodokli un Pakalpojuma maksu

    Starpība starp Pakalpojumu nodokli un Pakalpojuma maksu

    Galvenā atšķirība: Pakalpojuma nodoklis ir nodoklis, ko iekasē valdība, kurai tiek sniegti konkrēti pakalpojumi. Pakalpojuma maksa ir neoficiāla maksa, ko restorāni iekasē par sniegtajiem pakalpojumiem. Pēc tam, kad ēdiens tiek apmaksāts restorānā pēc ēdināšanas, viņi var norādīt, ka rēķinā papildus ēdiena izmaksām viņi var pamanīt noteiktus maksājumus. Viena no šīm papildu izmaksā
  • atšķirība starp: Starpība starp Harley Davidson un Royal Enfield

    Starpība starp Harley Davidson un Royal Enfield

    Galvenā atšķirība: Harley Davidson un Royal Enfield ir divi dažādi motociklu ražotāji, kas piedāvā dažādus motociklu modeļus. Harley Davidson un Royal Enfield ir divi izcilākie motociklu uzņēmumi visā pasaulē. Abi uzņēmumi ir guvuši galvu, lai iegūtu lojālus sekotājus. Lai gan Royal Enfield ir sapnis visiem velosipēdu mīļotājiem Indijā, Harley Davidson ir ieguvis daudzus sekotājus visā pasaulē. Harley Davidson ir amerikāņu m
  • atšķirība starp: Starpība starp Finish un End

    Starpība starp Finish un End

    Galvenā atšķirība: vārdi apdare un beigas nozīmē to pašu, bet nedaudz atšķiras to galvenajos kontekstos. Vārds “finišēt” attiecas uz paplašināšanu, ja tas ierobežo un beidzas, bet vārds “end” attiecas uz kaut ko izbeigšanu vai pārtraukšanu. Pabeigšana un beigas ir vārdi, kas attiecas uz to pašu nozīmi; abi vārdi nozīmē jebkura notikuma pabeigšanu vai kaut ko. Reti tie atšķiras pēc savas nozīmes
  • atšķirība starp: Starpība starp zemāko, vidējo un augšējo klasi

    Starpība starp zemāko, vidējo un augšējo klasi

    Galvenā atšķirība: zemākās, vidējās un augšējās klases ir grupas, kas dalītas ar ienākumiem. Zemākā klase parasti nopelna vismazāk, augstākā klase nopelna visvairāk, un vidusšķira nopelna abu vidū. Iedzīvotāji bieži tiek sadalīti sociāli ekonomiskajās grupās, pamatojoties uz viņu mājsaimniecību ienākumiem. Šīs grupas ir sadalītas šādi: z
  • atšķirība starp: Atšķirība starp PHP un CakePHP

    Atšķirība starp PHP un CakePHP

    Galvenā atšķirība: PHP ir servera puses skriptu valoda, kurai ir galvenā izpilde tīmekļa izstrādē. Tomēr to var izmantot kā vispārējas nozīmes programmēšanas valodu. CakePHP, no otras puses, ir atvērtā koda tīmekļa lietojumprogrammu sistēma. Sistēma ir iepriekš rakstītu objektu un koda kolekcija. CakePHP ir sistēma, ka

Redaktora Izvēle

Starpība starp mārciņu un akmeni

Galvenā atšķirība: mārciņa un akmens ir divas dažādas mērvienības. Galvenā atšķirība starp tiem ir fakts, ka, lai gan mārciņas tiek izmantotas gan ASV, gan Lielbritānijā, akmens tiek izmantots galvenokārt Apvienotajā Karalistē. Arī 1 akmens = 14 mārciņas = 6.3503 kg Mārciņa un akmens ir divas dažādas mērvienības. Abus izmanto, lai izmērītu s