Starpība starp labu un sliktu holesterīnu

Galvenā atšķirība: Nav tādas lietas kā labs holesterīns vai slikts holesterīns. Uzskata, ka augsts holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) līmenis uz ķermeni ir slikts. Lai gan zems holesterīna līmenis un augsts augsta blīvuma lipoproteīnu līmenis sirds aizsargā pret slimībām. ZBL ir atbildīgs par holesterīna uzņemšanu no aknām uz asinsriti, bet HDL ir atbildīgs par holesterīna uzņemšanu no asins plūsmas uz aknām.

Būtiskais aptaukošanās pieaugums pasaulē ir izraisījis to, ka cilvēki pārtrauc dažu pārtikas veidu uzņemšanu pārtikā esošā holesterīna dēļ. Lai cilvēki varētu pāriet uz vegānu vai veģetāro uzturu, lai ierobežotu slikta holesterīna uzņemšanu savā uzturā. Tas galvenokārt saistīts ar pāreju uz veselīgāku un veselīgāku dzīvi. Daudzi no šiem cilvēkiem nesaprot, ka holesterīns ir svarīga sastāvdaļa, un to prasa ķermeņa šūnas citu būtisku vielu, piemēram, pirms vitamīna D, testosterona, estrogēna, progesterona uc, ražošanai. slikti. Sapratīsim to tālāk.

Nav laba holesterīna vai slikta holesterīna; ir tikai viens holesterīna veids. Termini „labs holesterīns un slikts holesterīns” nāk no transporta sistēmām vai olbaltumvielām, kas pārvadā holesterīnu starp aknām un asinsriti. Tie ir pazīstami kā augsta blīvuma lipoproteīns un zema blīvuma lipoproteīns. Abas olbaltumvielu molekulas ir holesterīna nesēji. Holesterīns ir vaskveida tauku līdzīga viela, kas tiek ražota aknās un ir būtiska dažādu vielu ražošanai organismā. Papildus tam, ka holesterīns tiek ražots no aknām, tas ir atrodams arī citos patērētajos pārtikas produktos, piemēram, mājputnu gaļā, gaļā, piena produktos utt. Tomēr, palielinot slimību izredzes, izrādās liels nāves līmenis. Tā kā holesterīnu nevar sagremot; tas paliek asinīs.

Tagad olbaltumvielas ir atbildīgas par holesterīna pārnešanu uz asinsriti un no asins plūsmas uz aknām, kur tas tiek iznīcināts. Augsta blīvuma lipoproteīnu molekulas ir atbildīgas par holesterīna transportēšanu no asinsrites un audiem uz aknām, bet zema blīvuma lipoproteīns ir atbildīgs par holesterīna transportēšanu no aknām uz asinsriti un dažādiem audiem. Asinsritē esošais holesterīna daudzums nosaka cilvēka holesterīna līmeni asinīs. Katrai personai ķermenī jābūt ievērojamam daudzumam HDL un LDL. Augstāks un zemāks līmenis gan traucē iekšējās sistēmas stabilizāciju.

Tagad, ja cilvēks dzīvo bezkrāsainu dzīvi un ēd pie taukainiem, augsts holesterīna daudzumiem, tad sistēmā ir augstāks holesterīna līmenis asinīs un augstāks ZBL līmenis. Asinsritē tiek pievienots vairāk holesterīna, kas plūst caur asinīm caur vēnām un nogulsnējas artēriju tuvumā. Šie holesterīna noguldījumi sacietē, lai kļūtu par mēru asins plūsmu caur šo vēnu vai artēriju. Ja cilvēks dzīvo veselīgu dzīves stilu ar zemu holesterīna diētu, tad viņiem ir mērens holesterīna līmenis asinīs un augstāks HDL līmenis. Pārmērīgs holesterīna līmenis tiek novadīts aknās un iznīcināts pareizi. Mazāks holesterīna līmenis sistēmā nozīmē, ka mazāks būs deponēts vēnās un artērijās.

Tas bieži ir neskaidrs daudziem cilvēkiem, kuriem ir augsts holesterīna līmenis un kas to dara. Jebkurš taukskābju produkts bieži ir augsts holesterīna līmenis. Tomēr, ja āda tiek noņemta no gaļas, tad gaļai ir mērens patēriņa holesterīna daudzums. Zema holesterīna diēta var ietvert arī augļus un dārzeņus, kuriem ir arī zems holesterīna daudzums. Ne vienmēr vislabāk ir sekot līdzi kādai tendencei, un cilvēkiem vispirms jākonsultējas ar ārstu un uztura speciālistiem, pirms pilnībā mainās viņu uzturs un dzīvesveids. Dažiem cilvēkiem pat nav augsts holesterīna līmenis.

Ieteicams

Saistītie Raksti

  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp masalām un vējbakām

    Starpība starp masalām un vējbakām

    Galvenā atšķirība: Masalas ir elpceļu slimība, ko izraisa Moramillivīrusa ģints Paramiksovīrusa vīruss. Vējbakas ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, ko bērni iegūst un ko izraisa vējbaku zoster vīruss (VZV). Masalas un vējbakas ir visbiežāk sastopamie slimību veidi, ko cilvēks iziet, kad viņi ir bērni. Šīs slimības kļūst nepara
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp saulespuķu eļļu un saflora eļļu

    Atšķirība starp saulespuķu eļļu un saflora eļļu

    Galvenā atšķirība: saulespuķu un saflora augi pieder tai pašai botāniskajai ģimenei. Lai gan abām eļļām ir sava medicīniskā priekšrocība; tos iegūst no attiecīgo augu sēklām. Saulespuķu un saflora eļļas ir pazīstamas ar savu nozīmīgo zāļu lietojumu. Šīs eļļas tiek iegūtas no to attiecīgajām sēklām to attiecīgajos procesos. Abas eļļas ir polinepiesātinātas, un
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp HP Envy X2 un Microsoft Surface RT

    Atšķirība starp HP Envy X2 un Microsoft Surface RT

    Galvenā atšķirība: Envy X2 ir Hewlett-Packard (HP) hibrīda ierīce. Hibrīds būtībā ir krustojums starp tableti un klēpjdatoru. Envy X2 galvenokārt ir tablete, bet to var ievietot fiziskā tastatūrā. HP Envy X2 operētājsistēmā darbojas operētājsistēma Windows 8, kas darbojas ar duālo kodolu 1.80GHz Intel Atom proce
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp Zemi un Jupiteru

    Starpība starp Zemi un Jupiteru

    Galvenā atšķirība: gan Zeme, gan Jupiters ir divas dažādas planētas. Galvenā atšķirība starp abām planētām ir Zeme, kas ir trešā planēta no Saules, bet Jupiters ir piektā planēta no Saules. Zeme un Jupiters ir divas dažādas planētas Saules sistēmā, un tām nav nekas kopīgs. Tie ir divu veidu planētas. Zeme ir trešā planēta no
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp molaritāti un molalitāti

    Starpība starp molaritāti un molalitāti

    Galvenā atšķirība: molaritāte, kas pazīstama arī kā molārā koncentrācija, mēra vielas daudzumu molu daudzumu litrā šķīduma. Molaritāte ir apzīmēta ar kapitālu. M. Molality mēra vielas daudzumu, kas ir vielas šķīdinātāja kilogramā. Molalitāte ir apzīmēta ar mazāku burtu m. Termins “molaritāte” un “mola
  • tautas salīdzinājumi: Starpība starp 2D, 3D un 4D

    Starpība starp 2D, 3D un 4D

    Galvenā atšķirība: Termini 2D, 3D un 4D ir attiecīgi divdimensiju, trīsdimensiju un četru dimensiju. Viņi ir nosaukti par to dimensiju skaitu, ko tie attēlo. 2D ir objekts tikai divās dimensijās, bet 3D attēlo trīs dimensijas. Ceturtā dimensija tomēr ir abstrakts jēdziens. Izmērs ir "jebkurš izmērāms telpiskais apjoms, piemēram, garums, platums, augstums, dziļums, platums, biezums utt." Termini 2D, 3D
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp bezvadu LAN un Bluetooth

    Atšķirība starp bezvadu LAN un Bluetooth

    Galvenā atšķirība: bezvadu LAN (WLAN) nozīmē bezvadu lokālo tīklu. Tas attiecas uz tīklu, kas savieno divas vai vairākas ierīces, izmantojot bezvadu datu savienojumus īsos attālumos. Bluetooth ir neliela attāluma tehnoloģiju standarts, kas ļauj ierīcēm sazināties bezvadu režīmā. Bluetooth darbojas m
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp Pimple un Herpes

    Atšķirība starp Pimple un Herpes

    Galvenā atšķirība: Pinnes ir ādas slimība / stāvoklis, kas rodas sakarā ar pārmērīgu eļļas aizsērēšanu ādas porās, un to raksturo pūtīšu, Melngalvju un Whiteheads klātbūtne. Herpes attiecas uz jebkuru no Herpesviridae ģimenei piederošajām vīrusu slimībām. Herpes var izraisīt 1. tipa herpes simplex vīruss (
  • tautas salīdzinājumi: Atšķirība starp Samsung Galaxy S4 Active un iPhone 5

    Atšķirība starp Samsung Galaxy S4 Active un iPhone 5

    Galvenā atšķirība: Samsung paziņoja, ka tā ir pievienojusi jaunu tālruņa komplektu, kas apvieno vecāko Samsung Xcover izturību ar jaunās Galaxy S4 funkcijām un iespējām. S4 Active ir putekļu un ūdens necaurlaidīgs. Tālrunī ir 5 collu Full HD TFT kapacitatīvais skārienekrāns, kas atšķiras no S4 izmantotās AMOLED. IPhone 5 ir jaunākais A

Redaktora Izvēle

Starpība starp kino un kino

Galvenā atšķirība : termins “filma” parasti tiek izmantots mākslas vai izglītojošām filmām, un tam nav sagaidāms plašs, komerciāls aicinājums. Tā kā termins “kino” ir vieta, kas paredzēta filmu izstādei. Dažādās valstīs un kultūrās tas pats mākslas līdzeklis ir zināms un populārs ar citu nosaukumu. Tomēr lielākā daļa cilvēku saprot